坐月子燕窝一般几天吃一次比较好

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“坐月子期间是可以适量吃燕窝的，燕窝是一种性质比较温和的滋补品，大部分的人群都可以适量使用。燕窝中富含氨基酸以及各种矿物质类营养素，有一定的补血滋阴功效。产后坐月子期间，女性一般处于血虚气虚阴虚的状态，适量的吃燕窝，可以起到滋阴补血的作用，能够增强产妇的体质，促进产后的身体康复。不过这种食物属于滋补品，过量的进食反而不利于身体健康。所以产后坐月子期间，每周吃一两次的燕窝即可，不要过多的摄入。烹调的时候要掌握正确的方法。”

燕窝多久吃一次比较好？至于燕窝批发价格表其实取决于消费者对品牌的选择取向？

燕窝是比较常见的一种滋补佳品，里面的营养成分也比较多，但是燕窝的摄入量一般不能太多，每天每次3~4克为好，一般每周可以吃2~3次燕窝。燕窝可以选择在早晨空腹时服下或睡前服用，清晨炖燕窝时可以简单的处理后，把燕窝冰糖和姜片放在锅里炖两个小时左右时间。也可以把燕窝、枸杞、红枣、雪梨加在一起炖汤喝。

很多人对燕窝的滋补作用深信不疑，但是总是困惑在燕窝的价格和选择上，举个例子在淘宝上搜索燕窝，就会看到燕窝的价格从几块一克到几十块一克，于是大家就各种困惑了，燕窝的价格为什么会差别会有如此之大，买便宜的，怕不是正宗的弄不好还有副作用，买贵的吧，又怕自己花了冤枉钱，今天就给大家分享一下市场上为什么有林林种种的燕窝价格，做为消费者我们又该如何选择？

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不同品质燕窝的价格不一？

燕窝按质量等级可分为燕盏、燕条燕角、燕碎、燕饼，价格也依次降低，好的燕盏最便宜的也在十几块一克，燕碎在几块一克，而燕盏中的极品燕盏属马来西亚5A纯天然燕窝，马来西亚的燕窝是最好的，5A是其大小和等级的业内衡量标准，因此价格也最高，适宜自己食用和送人。

燕窝按品种分为白燕和血燕，白燕就是我们一般所说的白色的燕窝，而血燕是金丝燕在山洞里筑的巢，因山洞岩壁上的铁等矿物质渗入燕窝中，会导致燕窝的颜色加深像血一样，因而取名叫血燕，血燕的价格高达50元一克，血燕价格那么贵，难道真的营养就很高吗？倒未必，燕窝的营养价值在于金丝燕的唾液，屋燕只是人为的为其搭建一个家园，并没有人工喂养，因此就燕窝的营养价值时一样的，而且相比洞燕环境恶劣，山洞也有其他动物行走，卫生安全相比屋燕稍逊，价格高很大一部分原因是由于人们一味的追求纯天然，加之对血燕的炒作，才使血燕的价格如此之高，希望大家在选购时理性购买，不要被各种噱头所迷惑，普通的燕窝足以达到养生滋补的作用，价格也合理。

燕窝价格高的真相？

燕窝做为高档滋补品，之前燕窝的销售途径单一，销售量少，只能从实体店能买到，而燕窝市场的竞争也小，吃燕窝的人也都是有钱的家庭，在加上商家对燕窝的炒作，从而使燕窝的价格远远高于其本身的价值。比如某些燕窝品牌5A燕窝价格高达40元一克。而现在淘宝、微商等各种新的商业模式的兴起，燕窝也走进平常百姓家，卖燕窝的也比比皆是，竞争非常激烈，于此同时，发达的互联网，也让普通人获取信息的途径多了，越来越多的人了解事实的真相，虚高的价格已经隐藏不住，这就不得不使燕窝的价格回真，就是接近它本身的价值。这也是为什么许多窝友有这样的反馈：我在微商和淘宝买的十几元一克的和在品牌店买的30多元一克的质量并没有什么区别。其实是燕窝的市场和时代变了，在想通过虚高谋取爆利的时代一去不复返，质量好，价格亲民才是现在的客户需求。比如同样是马来西亚5A燕窝，同仁堂的卖50多元一克，口碑型品牌“意康德”卖20元/克，两者相比，不同只是品牌区别，其他在泡发和燕窝的口感上基本上是一样的。

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