关于产妇燕窝的吃法与用量的问题，下面有几个最新产妇燕窝的做法与功效与作用的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的产妇燕窝的吃法与用量答案，了解更多适合产妇燕窝吃法有哪些？的相关详细知识。
相关产妇燕窝的吃法与用量的扩展： 适合产妇燕窝吃法有哪些？
一、干品配料炖燕窝材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。加入果干如：龙眼干2-3颗、红枣2-3颗、枸杞子适量（每次只需加入其中单一配料）可以加入花旗参补气。制作炖法：将发泡好的燕窝加入其中一种干品配料，用200c.c.冷水隔水炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。二、清炖材料：燕窝一盏约5克，冰糖适量。炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时20分钟，加入冰糖炖5分钟即可。三、燕窝炖鸡汤材料：燕窝一盏约5克，鸡腿一个、盐适量。可以加入配料如红枣2-3颗。炖法：将发泡好的燕窝，加入鸡腿及配料，用300c.c冷水炖煮水沸腾计时30分钟，加入适量盐调味即可。四、燕窝炖木瓜材料：干燕窝5克，木瓜一个，冰糖适量。炖法：将发泡好的燕窝，用冷开水炖煮20分钟，加入冰糖。木瓜剖开去籽，将炖好的燕窝置于其中。将木瓜盖好放在盘中隔水在炖10分钟即可。

因为很多人反映说不了解高端的月子餐，只会做一些家常菜。掌握好高档月子餐的知识，对于月嫂朋友来说，以后接高端单是非常有帮助的，可以提升自己的收入，也可以增加自己接单的机会。同时还能增加户主对你的认可度，所以今天就特意分享一些高端月子餐的内容给大家。

燕窝

燕窝的泡发与处理：

1、将一盏燕窝放入一个装有适量的纯净水中。浸泡约2小时左右中间换一次水。

2、燕窝变软，将其撕成细条状，并摘去细毛后用清水冲洗几遍即可。

3、燕窝变软，将其撕成细条状，并摘去细毛后用清水冲洗几遍即可

燕窝的功效：

燕窝味甘、性平，有滋阴润燥，暖腰膝等功效，可以为产后妈妈补充营养，增强体力，燕窝含有丰富的蛋白质，利于产妇身体康复。

吃燕窝的注意事项：

1、年龄不足4个月大的婴幼儿不适宜吃燕窝；

2、服用药物阿司匹林过敏的人不适宜吃燕窝；

3、感冒发烧的人不适宜吃燕窝；

4、天生对蛋白质过敏的人不适宜吃燕窝。

接下来给各位姐妹讲解两道用燕窝做的月子餐：

冰糖银耳炖燕窝

材料：燕窝3-5克，银耳1-2朵，冰糖适量，红枣3个、枸杞少许

做法：

1、把燕窝放入冷水中发6-7小时，然后用镊子把燕窝中的杂质清除掉。

2、把银耳用温水泡软，然后把银耳的蒂去掉，并清洗干净。

3、把泡好的银耳、燕窝和冰糖、枸杞、红枣一起放入炖盅内，加入清水，淹没全部食材即可。

4、盖上盖子，炖3小时左右，使得燕窝变成透明即可。

红枣桂圆燕窝

材料：燕窝3-5克，红枣桂圆适量，冰糖适量

做法：

1、燕窝用清水浸泡3小时以上，挑出燕子毛

2、红枣切半，去核，桂圆冲洗干净

3、将燕窝、红枣和桂圆放在炖盅里，放入清水

4、按下电子炖盅，炖2小时，出锅前放入适量的冰糖，待冰糖完全融化即可。

今天的分享就到这里，下期大家想要了解哪些食材做的月子餐可以私信或者评论区留言，尽请关注本账号后续文章。

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今天产妇燕窝的吃法与用量的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关产妇燕窝的做法与功效与作用的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。