鱼胶怎样炒才好吃

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  • 主料
  • 花胶6只
  • 盐少许
  • 酒1匙
  • 油3匙
  • 姜三片0
  • 步骤
  • 1.花胶6个!
  • 2.姜三片!
  • 3.花胶清洗干净,锅里倒水,放入一片姜。开大火烧,待水开后加入花胶盖盖焯三分钟!(盖盖是为了避免花胶遇热膨胀爆开,让水溅到身上)!
  • 4.净锅上灶,开小火,倒油,放姜进锅翻炒几下!
  • 5.加入花胶,加入酒翻炒两分钟!
  • 6.加入盐再翻炒一分钟均匀入味即可盛出!
  • 7.盛出,上桌了!
  • 花胶又名鱼胶,即鱼鳔,富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素,具有补血活血、增强免疫力以及防治产妇乳汁分泌不足的作用,是很好的下奶食材。那么花胶怎么做下奶呢?接下来,我们就来看看花胶下奶的做法大全吧!

    1花胶鲫鱼糯米粥

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    材料:

    花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。

    做法:

    1、花胶预先用水发0.5小时,剪成短段,鲫鱼起肉切薄片;

    2、电炖锅内放水与花胶段,按下砂窝粥键;

    3、水开后倒进米,姜茸;

    4、待转提鲜键后下鲫鱼肉;

    5、在粥内后下盐;

    6、粥上碗后,下葱花即可食用。

    2花胶墨鱼炒芹菜

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    材料:

    花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量。

    做法:

    1、新鲜墨鱼,洗干净去干净内脏,改切花力,炒出来好看也好吃;

    2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好,切成圆同状待用;

    3、芹菜洗干净切段;

    4、热锅下油,葱姜蒜翻炒片刻;

    5、先下点肉,我女儿爱肉,所以加点肉下去;

    6、肉炒七分熟,即可放入花胶和墨鱼一起炒,炒几下放适量料酒,适量水,焖一焖;

    7、焖一下,水分少了,花胶胶质出来了,最后下芹菜翻炒片刻即可出锅。

    3花胶花生鸡爪汤

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    材料:

    鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。

    做法:

    1、花生、眉豆、花胶浸泡(花胶要提前一个晚上浸泡);

    2、鸡爪洗干净,把指甲尖切去;

    3、准备好蜜枣、陈皮;

    4、花胶切成一小块,飞水;

    5、捞起,再次清洗,备用;

    6、鸡爪飞水;

    7、飞水后的鸡爪,捞起、清洗、备用;

    8、待瓦煲的水开了,再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮,慢火煲1.5小时。

    4花胶排骨汤

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    材料:

    花胶200g、排骨200g、盐适量、香菜适量。

    做法:

    1、花胶切小;

    2、用温水洗泡五分钟;

    3、起一锅,下排骨焯水;

    4、将花胶和凉水一起煮开;

    5、下焯过水的排骨,大火煮开;

    6、煮开后改中小火慢煲2个钟头以上;

    7、下适量盐调味。

    5花胶煲鸡

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    材料:

    清远鸡半只、水发花胶适量、姜适量、料酒适量、盐适量。

    做法:

    1、首先将花胶切段、姜拍扁、清远鸡去鸡皮、鸡油,砍成块;

    2、锅中倒入清水,放入鸡块,焯出血水后,盛入凉水洗净;

    3、准备好汤锅,倒入鸡块,下入姜片、花胶,淋入适量料酒,倒入清水,盖过鸡块为宜,大火烧开,转小火煲三个小时;

    4、加入大半勺盐调味,拌匀,即可出锅。

    6花胶鱼汤

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    材料:

    花胶200g、江鱼仔500g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量、香菜适量、姜片适量。

    做法:

    1、准备食材;

    2、将切好的花胶洗净,飞水;

    3、倒入电炖锅中,注入适量的清水,通电,煲2小时;

    4、将鱼仔择洗干净;

    5、放入汤锅中,倒入适量的清水;

    6、盖锅盖,大火煮滚;

    7、装小火煲30分钟;

    8、将鱼仔捞起,倒入煲好的花胶;

    9、倒入适量的橄榄油;

    10、放入适量的鸡粉;

    11、倒入适量的鱼露,煮滚,即可关火,撒上适量的香菜;

    12、盛入汤碗中,上桌。 +微❤Zane8341

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