香梨可以炖燕窝么

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梨子是我们日常生活普遍的一种水果品种，因为梨子含有很多的维他命，其水果汁成分也十分的丰富多彩，遭受了很多人的热烈欢迎。另外多吃梨子针对呼吸系统有炎症的病人而言，也具备很好的作用，能够具有清热去火、化痰止咳的功效。而燕窝做为一种高使用价值的食物，当燕窝和梨子配搭在一起时，会出现如何的作用呢？燕窝炖雪梨的功效一、燕窝炖雪梨的作用燕窝历年来是珍贵的养生食材，其关键含水溶蛋白和甘氨酸等碳水化合物，能推动体细胞组织的生长发育和再造，让人皮肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。秋天适合润肺清补，大家应取用防燥不油腻的平补之品，燕窝更是秋季进补的温文佳品，并且燕窝可以调整人体免疫、呼吸道、肝肺功能检查，以达秋天养生之作用。冰糖雪梨水炖燕窝的功效有养阴润燥，养血柔肝，化痰止咳。燕窝炖雪梨的功效二、燕窝炖雪梨的做法基本原材料：燕窝120克，梨子3个，老冰糖适当。作法：1、燕窝用冷水泡浸，清洗，拣去翎毛、残渣。2、梨子削皮、取梨肉并切一小块。3、把所有原材料放进炖锅内，加沸水适当，炖锅盖上慢火分隔水炖3钟头，调料供用。

前段经常当做下午茶时间来做，因忙着，忘了吃，天气干燥了继续补充养份…

By 放飞的油很阳光晒坏

用料

燕窝 3盏（20g）冰糖 10-20g水 适量香梨 150克红枣 3颗

做法步骤

1、一、首先燕窝纯净水泡四小时 二、手撕丝挑选干净浮毛，冲洗干净 三、放入燕窝容器中，蒸三十分钟 四、表层放入几粒枸杞，即可品偿！

2、梨子切小块，放入红枣，蒸三十分钟，美极了…

3、出炉后放几粒枸杞增添色彩，OK！

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