买燕窝注意事项

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燕窝的挑选

选择的技巧方法/步骤

第一、不要认为专卖店的燕窝是最好的，因为这些店面经营的时间比较长了，处理燕窝的手段很多，所以我们在进入专卖店的时候，要先看的是这批货的整体情况，而不是听商家忽悠，大家要注意这点。

第二、我们选择燕窝的时候，不要选择那些所谓的精包装产品，我可以告诉大家所谓的精包装产品，里面放的是次品货，给你的价格确实精品的价格，所以我们要的是散装的燕窝，自己挑选出来的燕窝。

第三、选择燕窝的时候，要先看品相，一个好的燕窝整体的形状比较的有规律，特别是那些丝网状的条纹会很复杂，但是复杂之中有很好的规律，这样的燕窝才是真品，如果燕窝杂乱无章，那么就要小心一些了。

第四、我们要看燕窝的颜色，这点也很关键，很多人在观察燕窝的时候，觉得颜色发白就是好的，实际上这是错误的观念，好的燕窝发出的白色并不是纯白，而是一种稍微发黄色的白，这样的白才是正常的燕窝颜色。

第五、燕窝选择的时候，观察是一个方面，大家还要注意燕窝的重量，质量好的燕窝放在我们的手里并不是很压手，这样的燕窝才是真正的好燕窝，如果燕窝有压手的感觉，那么说明里面一定有问题了。

第六、我们在购买燕窝的时候，还要闻一闻燕窝的味道，乳房燕窝的味道发出的是一种自然香味，而且有一点点的腥味，那么是很正常的燕窝，如果发出的味道夹杂其他的酸气或者是恶心的味道，那么就说明燕窝有问题。

第七、品质好的燕窝颜色分布匀称，而且颜色的整体变化不大，我拿在手里的时候有很大的摩擦感觉，这类燕窝才是质量好的燕窝，如果你拿的燕窝很光滑，而且没有任何的摩擦感，那么建议您不要购买！

用量燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，建议干货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克。

想要效果好，燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次，或隔天一次，连续食用三个月，效果才会比较明显。

忌食燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。

燕窝的禁忌

1、感冒不适合食用

感冒还有有肠胃不适的是不适合当天食用燕窝的，这是因为燕窝的营养成分过高，同时燕窝也不是非常好吸收。如果每天吃太多还有肠胃状态不好的时候食用，营养基本全部流失。

2、刚刚手术后不适合食用

刚手术之后的朋友是不适合立马食用燕窝来滋补，这是因为燕窝营养非常高，刚刚手术过后吃燕窝会引起伤口发炎。伤口如果发炎，处理不当以及自身抗性太差很容易引起其他疾病。手术后，伤口痊愈后用燕窝滋补比较好。

结语：通过上文的介绍，相信大家都对燕窝的功效与作用禁忌有了一定的认识，希望大家在食用燕窝的时候注意燕窝的正确使用，否则燕窝的营养流失了，滋补也没有太大功效。

今天买燕窝注意事项的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关买燕窝注意事项和禁忌的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。