关于鱼胶瘦肉红枣桂圆汤的功效的问题，下面有几个最新瘦肉鱼胶红枣枸杞桂圆能一起煲汤吗的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的鱼胶瘦肉红枣桂圆汤的功效答案，了解更多花胶红枣煲汤有什么功效?的相关详细知识。 相关鱼胶瘦肉红枣桂圆汤的功效的扩展： 花胶红枣煲汤有什么功效? 1、花胶的功效：花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、富含多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶极有滋补食疗作用，花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。2、红枣的功效：红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品，价格也不贵，所以大家可以作为零食来吃，这可是有益于身心健康的哦。红枣炖花胶的做法：主料：花胶30g辅料：红枣5个、姜片适量做法：1、购买花胶的时候可以让卖家帮忙切成条状，也可以拿到药店加工成条状；2、取适量花胶洗净入炖盅；3、大枣洗净后用剪刀对半剪开；4、把姜切成一片一片；5、将花胶红枣及姜片入炖盅，注入一碗水入冰箱泡上10小时，最好能泡上24小时；6、泡好后入电炖盅隔水炖两到三小时即可（泡的时间长的话可以相印缩短炖煮的时间）；7、炖好后趁热服用。小贴士：花胶最好泡上24小时，如果泡的时间短则可延长炖煮的时间，泡的时间长可缩短炖煮的时间。红枣炖花胶的忌食人群

鱼胶汤

去姐姐家喝过一次鱼胶汤，觉得非常好喝，不放一片生姜一滴酒，却一点腥味都没有，于是回家就学着做。

用料

鱼胶50克 桂圆干8颗 红枣8颗 核桃8个 冰糖一块

鱼胶汤的做法

1.鱼胶切段，用水冲洗一下，可泡发也不可泡发，自己随意。

2.鱼胶放入高压锅，水放多一点，一会儿炖的时候水分会少很多。大火开盖煮沸，撇去上面的浮沫，盖好盖子中火煮半小时。

3.把核桃掰碎，桂圆去核，红枣去核。洗净备用。

4.放入以上所有材料，开盖煮5分钟即可。

小贴士

1.据说鱼胶有美容养颜的功效，常喝皮肤会很好哦！

2.鱼胶要去洗干净，要煎一煎。

3.人总还是要对自己好一点。药补不如食补。

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