桃胶雪燕皂角米煮多长时间 桃胶皂角米雪燕怎么煮

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文章内容目录：
1、桃胶雪燕皂角米煮多久
2、皂角米桃胶做法？
3、桃胶皂角米炖雪燕怎么做好吃
详细内容：
1.桃胶雪燕皂角米煮多久
桃胶雪燕皂角米煮三十分钟就可以了。，桃花泪，就是桃胶，它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲，杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶，可以入中药，也可以简单加工后食用。其实桃树流胶是一种病理现象。，雪燕是苹婆属植物的天然胶状分泌物的商品名，性质类似桃胶，主要产自热带和亚热带地区。雪燕是通过人工划破苹婆树的树干，打孔采集木髓分泌物，风干而成。雪燕刚刚分泌时像水晶一样晶莹剔透，接触空气氧化后，颜色逐渐变黄，形成红色、黑色、棕色雪燕；因并受风吹，容易黏着沙尘、树皮等杂质。雪燕分泌出来即有一股酸味，雪燕泡发后，酸味立即消失，食用也无任何酸味。，皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。皂角米主要分布云南地区，都是高山野生，是世界之最。双荚主要是皂角树，主要分布在河南山东地区。我国四川及华南部分地区也有少量分布。

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2.皂角米桃胶做法？
皂角米桃胶都是补充胶原蛋白，美容的。最好是搭配桃胶，一起口感很好的。通常都要泡发10小时左右，皂角米的话可以泡发短一点的时间，但是桃胶最好是完全泡发，因为不完全泡发的话，杂质不好清理。两样都最好是完全泡发后炖，这样口感才好。孕妇不要吃，例假的时候少吃，其他没有禁忌的，可以每天食用。好的皂角米颗粒相对饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，我用的是农市乐皂角米，是云南野生的双荚皂角米。
3.桃胶皂角米炖雪燕怎么做好吃
用料bai桃胶 皂角米 雪燕 冰糖 桃胶皂角米炖雪燕的做法du

雪燕泡发12小时，期间换水3次

皂角米浸zhi泡10小时，换水2次

桃胶浸泡10小时，换水2次洗dao净

将雪燕，桃胶，皂角米一起放入回锅内大火煮开后转小答火，再煮30分钟！加冰糖调味即可

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