燕窝可以像蒸鸡蛋一样蒸吗 燕窝可以像蒸鸡蛋一样蒸吗视频

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文章内容目录：
1、燕窝是炖好，还是隔水蒸好
2、怎样蒸燕窝
3、燕窝隔水蒸
详细内容：
1.燕窝是炖好，还是隔水蒸好
燕窝是隔水炖煮，先放一点水刚好淹没燕窝，然后放在有水的炖锅里，隔水炖煮，大火把水烧开，然后改小火继续炖20分钟-30分钟，美美的燕窝就出来了，对了，要燕窝可以找我。

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2.怎样蒸燕窝
工具/原料 燕窝 1片约6g纯净水/矿泉水 300g方法/步骤 1浸泡：初步浸泡：每次将一片燕窝（约6g),用水浸泡。约1-2小时后，若水中有燕子的小杂毛，挑拣干净。深度浸泡：将上一步的水倒掉，换上300g左右纯净水或矿泉水（因为自来水中的氯气具有强氧化作用，会破坏燕窝的营养），将燕窝浸泡6-8小时。待燕窝充分泡发后，顺着燕窝的纹理将它分成小细条。2隔水文火炖：将上述浸泡好、撕好的燕窝，连同浸泡用的水倒入炖盅（没有的话，也可用家里的陶瓷碗代替，能有个盖子更好）。注意不要倒太满，燕窝炖时还会涨大。所谓隔水文火炖，是指将炖盅放入锅内，下面垫一个矮的小碗架以防碗底直接接触锅底容易裂。在锅内加入约达炖盅三分之二高度的水。盖上锅盖，水烧开后转小火，炖约1小时左右。这种方法避免了对燕窝的过度高温加热，80度左右的温度保留了其蛋白质的活性。3燕窝的食用：用量：每次食用2-3g为宜，未吃完的用保鲜膜盖好，放进冰箱可冷藏一周。刚开始食用燕窝可以每天食用，一到两个月后转为一周2-3次。坚持食用。使用时间：以早晨起床或夜晚睡前空腹食用，吸收效果最好。用法：清炖好的燕窝有一股淡淡的蛋清香味，食用起来味道极淡，喜欢美食的朋友，也可以加入冰糖、牛奶、木瓜等辅料，美味又营养。
3.燕窝隔水蒸
燕窝是需要隔水蒸，像蒸鸡蛋一样，配料需要分开蒸（银耳等单独蒸熟再加入燕窝中食用），具体的时间的话，需要看你是官燕还是血燕，还和燕窝浸泡的时间有关，一般官燕浸泡4-5小时，煮15-20分钟，血燕浸泡4-5天，煮30分钟即可，注意，冰糖水也不宜加入燕窝中同蒸。。和配料一样都分开蒸好吧...
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