燕窝里面可以加些什么 燕窝里面可以加些什么食物

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文章内容目录：
1、燕窝加哪些好吃又营养
2、燕窝可以搭配什么一起炖？
3、燕窝可以和什么搭配一起吃？
详细内容：
1.燕窝加哪些好吃又营养
1、燕窝的搭配可以有很多种，最简单的就是冰糖炖燕窝。
2、和不同的东西搭配起来一起炖所起的作用也各不相同，像用红枣一起炖可能补血效果更好。
3、如果要滋补身体，提神什么的和鸡、排骨一起炖较好。
4、燕窝可以和各种水果一起做的，做成果肉燕窝。

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2.燕窝可以搭配什么一起炖？
燕窝清肺补肺的能力很强，再搭配上补肺益气的食材那就更是如虎添翼。一般补肺益气的食物都比较温润清补，并不会对肺部造成过大的刺激，又能修复肺部如大气污染与吸烟等原因造成的损伤。推荐搭配食材：杏仁、山药、枸杞、百合、梨、石蜂糖等。健脾养胃的食物燕窝甘淡平，容易被胃部消化和吸收，因此搭配健脾养胃的食物，能够让脾胃得到很好的滋养。推荐搭配食材：栗子、南瓜、小米、核桃等。滋润养阴的食物燕窝受到众多爱美女性的推崇，最大的原因就是燕窝滋阴养颜的作用，搭配养阴固肾的食材同炖，就能令肌肤变得更白皙更细致嫩滑。推荐搭配食材：黑芝麻、蜂蜜、银耳、牛奶等。
3.燕窝可以和什么搭配一起吃？
可以和冰糖、牛奶等一起食用。牛奶冰糖炖燕窝的做法：燕窝5克、奶1袋、冰糖若干。1、首先将选好的燕窝泡发，4个小时左右。2、泡发好的燕窝，撕成一条一条的，用细网漏勺清洗干净，备用。3、将泡发好的燕窝，放入炖盅内，隔水炖煮，水沫过燕窝即可。4、一袋牛奶放入锅内，热开。这个时候放入冰糖适量。5、将热开的牛奶与燕窝混合在一起就好了，一碗燕窝汤就做好了。
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