什么人吃燕窝好

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文章内容目录：
1、燕窝适合哪些人吃
2、哪些人适合吃燕窝
3、
详细内容：
1.燕窝适合哪些人吃
燕窝的营养价值比较高，适合吃的人群较广泛，如孕妇、老年人、精神紧张者等。，，1、孕妇：孕妇在怀孕时期对于营养的需求比较多，燕窝不仅有活性蛋白，而且对于孕妇以及胎儿均可起到补益的作用。此外，吃燕窝还可以使孕妇的抵抗能力提高，还可起到补充营养的作用。，，2、老年人：老年人的身体机能会逐渐减退，因此抵抗力也会明显的降低，且大多数老年人还会出现记忆力减退等情况。通过食用燕窝可起到增强记忆力的作用。，，3、精神紧张者：燕窝可以消除疲劳，缓解压力，经常吃燕窝，对于因长期熬夜，睡眠不足所引起的精神乏力等临床表现也有较好的改善作用。，，吃燕窝的好处虽然比较多，但对于感冒者一般不建议吃，以免导致感冒症状更加严重。

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2.哪些人适合吃燕窝
你好，朋友！ 燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。 总的来说，燕窝具有保建和医疗的功效： 滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。 治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。
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