早上可以空腹吃鱼胶吗 鱼胶空腹吃了后能吃早餐吗

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文章内容目录：
1、鱼胶怎么吃
2、鱼胶是空腹吃吗
3、早上空腹吃鱼胶后多久才能吃早餐，鱼胶炖6
详细内容：
1.鱼胶怎么吃
1.鱼胶红枣银耳汤，材料:鱼胶100克，红枣，银耳。，做法:，(1)先把鱼胶泡软(大概需要2个小时)直至变软用剪刀剪成条状。，(2)红枣银耳洗干净待用。，(3)将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖锅，加入适当的水，再炖煮2个小时左右。，(4)炖好后根据个人喜好加入少许的白糖或冰糖调味。，2.酸辣泡椒炒鱼胶，材料：鱼胶200克、葱、姜、蒜、小香芹、泡椒、玉米油等。，做法：，(1)先将鱼胶用水泡一下，以可以切开为准。，(2)等鱼胶软了之后将它切成小块。，(3)起热锅加入玉米油适量，然后将切成小块的鱼胶放入油锅中，这时要将火关小一点，用文火炸。注意要凉油下锅，文火慢炸，这样才能确保鱼肚能炸得充分涨鼓。，(4)将炸好的鱼胶捞出来，然后放进凉水中浸泡，有的时候它可能会浮在水面上，这时我们就要用碗盆之类的锁配将它压在水下。这个过程需要很长的时间来完成，最好是10个小时以上。鱼胶泡好了的标准是看上去很柔软，用手触摸时能感觉到有弹性。，(5)为了去除腥味和油腻，可以在已经泡好的鱼胶里加入一小勺食用碱，再用手反复搓洗，将鱼胶洗净后，挤干水分备用。，(6)把葱、姜、蒜、小香芹、泡椒等切好备用。，(7)起热锅加入植物油适量，油至6成热时下葱、姜、蒜等配料爆香，然后再把切碎的泡椒放进去炒一会，以炒出香味为佳。，(8)等泡椒炒好以后，再加入一勺白糖搅拌均匀，然后易趣备好的鱼肚放入锅中一起炒。，(9)根据自己的口味加入盐、鸡精等调味品，再加一些水或者高汤煨几分钟，等到鱼胶入味后下入小香芹，再轻轻炒几下就可以了。

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2.鱼胶是空腹吃吗
一般情况下，鱼胶在早上或者晚上吃效果都很不错的，要空腹吃，这样子吸收的效果比较好。如果是为了美容和改善睡眠的话，可以在晚上睡觉之前两个小时左右吃，这样子吸收的效果比较好。如果肠胃不好的朋友，可以在早上吃，吃之前可以先喝一点温开水。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。一般情况下两到三天吃一次鱼胶就足够的，不需要太多。
3.早上空腹吃鱼胶后多久才能吃早餐，鱼胶炖6
早上空腹吃鱼胶后，一般半小时后吃早餐就好，因为早餐也不能拖太迟才吃，而鱼胶一般早上空腹吃是比较容易消化的，而且吸收效果比较好，隔开半小时是比较合理的。
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