百度燕窝的功效与作用 百度燕窝的功效与作用禁忌

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文章内容目录：
1、燕窝有什么功效与作用
2、食用燕窝有什么功效
3、请问燕窝的功用是什么？有什么禁忌？谢谢！
详细内容：
1.燕窝有什么功效与作用
燕窝有什么功效与作用 　　燕窝有什么功效与作用？在我们国家燕窝是一种养生保健佳品，它的营养成分是非常丰富的，不仅可以保健身体，对于女性美容养颜祛斑护肤的功效也有不可忽视的重要作用，看看下面燕窝它功效与作用有哪些？ 　　燕窝有什么功效与作用1 　　中医医学认为，燕窝味甘、性平，滋阴润燥，有暖腰膝、缩小便、治崩带之功。李时珍在《本草纲目拾遗》中称：燕窝“大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。” 　　《食物宜忌》中亦说：燕窝有“壮阳益气、和中开胃、添精补髓、润肺、止久泻、消痰涎”等功效，对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好的效果。如以燕窝与银耳、冰糖适量炖服，可治干咳、盗汗、肺阴虚症；把燕窝泡发后与牛奶共煮，服之，可治反胃、呕吐；以燕窝与白芨慢火炖烂，加冰糖炖溶，早晚服之，可治疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等症。 　　可见，燕窝是有一定的补益作用的，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，可适当补之。 　　现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等多种功效。 　　1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 　　2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 　　3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。 　　4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 　　5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。 　　6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。 　　7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。 　　8、燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。 　　燕窝的适宜人群 　　1、女性：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。 　　2、男性：贵滋堂《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中直最则良者”。因此它具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛、不易虚弱，更能增加体力和体能。 　　3、孕妇：燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强其抵抗力。妊娠后的产妇，用燕窝进补也是最佳的。 　　4、老人：老年人通常肠胃不好、身体虚弱，或有骨质疏松、关节炎等现象。吃燕窝可润肺止咳、补中益气。 　　5、吸烟者：吸烟会导致喉干多痰，并可能引起支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝可以增强免疫力，长期食用燕窝，还可以润肺、化痰止咳。 　　燕窝有什么功效与作用2 　　 早上与晚上吃燕窝区别 　　燕窝的服用有很多的'规定，有的人喜欢早上吃，有的人喜欢晚上食用。那么燕窝中的营养物质会不会受到影响。 　　燕窝可以很好的起到恢复身体的作用，对于延缓衰老与美白也有一定的作用，因为燕窝具有非常强的抗氧化作用，所以可以加快黑色素的代谢，从而达到延缓衰老以及美白的作用。 　　一般来说夜里和早上最适合吃燕窝，可以根据自身的情况来选择白天或夜里，早上和夜晚吃燕窝还是有一定的差距的。 　　早上吃燕窝一般是起到减肥的作用，燕窝中的热量非常少，还可以给人一种饱足感，燕窝其中含有足够的营养，作为早餐完全可以。 　　夜里吃燕窝可以很好的帮助我们的睡眠，还可以起到一定的美容效果，但是燕窝建议空腹服用，因为那样可以更好的消化燕窝中的营养物质。 　　 燕窝的作用与功效 　　 1、美白的作用 　　燕窝具有非常强的抗氧化作用，可以促进体内黑色素的新陈代谢，帮助我们达到美白皮肤，淡化色斑。 　　 2、延缓衰老的作用 　　燕窝可以推动细胞的分裂，对于损害皮肤可以快速的修补，修复纤维细胞和胶原细胞，很好的起到了延缓衰老的作用。 　　 3、改善肤色的作用 　　燕窝中含有多种氨基酸成分，多种营养物质以及微量元素，可以很好地给皮肤提供营养，激起皮肤本身的保护作用，显著改善面部颜色，使其更有气色。 　　 4、滋阴补肺的作用 　　燕窝可以起到滋阴补肺的作用，对于肺热咳嗽等症状也有一定的缓解作用。 　　 5、增强免疫的作用 　　燕窝中含有丰富的营养物质以及各种氨基酸成分，对于人体的免疫功能有着很好的促进作用，其中含有的微量元素也可以很好的增强我们的抵抗能力。 　　综上所述，我们已经对早上与晚上吃燕窝区别以及燕窝的作用与功效，相信大家看完文章对燕窝有了更深的认识。燕窝对于美白、延缓衰老有着非常好的作用，早上用可以减肥，晚上可以助眠。

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2.食用燕窝有什么功效
燕窝主要成分有：水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”（燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及病毒与细胞的吸附，对抵抗多种病菌起重要作用。）1000g干燕窝内含有：蛋白质：499g 钙：429mg碳水化合物：306g 磷：30mg水分：104g 铁：49g1．燕窝独特的蛋白质成分含有大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。2．碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。3．燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。4．钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12。5．燕窝中含有丰富的矿物质，活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。
3.请问燕窝的功用是什么？有什么禁忌？谢谢！
燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，形状似陆地上的燕子窝，故儿得名。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。燕窝含有丰富的蛋白质，每100克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。燕窝的补益作用极佳，凡久病体虚、赢瘦乏力、气怯食少者，都可把它作为滋补品。燕窝还具有抗衰疗病、摄生自养的功效。男女老少幼宜服，对体弱，大病手术，生活作息不正常者，尤为适宜。阳虚火旺者忌食。
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