燕窝100克能吃多久 燕窝10克可以吃多久

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文章内容目录：
1、一斤燕窝能吃多久
2、100克燕窝能够吃多久
3、10g燕窝能吃多久
详细内容：
1.一斤燕窝能吃多久
一斤燕窝具体能吃多久真的是看个人呢，普通保养的话一斤一年，燕窝正确做法如下：主料：燕窝3盏辅料：冰糖20克、椰汁1瓶、姜片3片1、燕窝用清水浸泡，最好用流动的清水浸泡。大约要浸泡一个下午。2、浸泡湿润开来后，把它撕开。3、流动清水慢慢冲走羽毛杂物，然后用温温的饮用水浸泡过滤。4、冷水时，用炖盅试水。将炖盅放在大煲里，然后加入清水，到炖盅的2/3处即可。然后取出炖盅，烧开水。5、将燕窝放到炖盅里。6、加入适量的冰糖和姜片。7、水烧开后，放入纱布，然后放上炖盅。8、盖锅，大火炖2小时。9、按照个人口味加入椰汁，可以加也可以不加，直接吃，也很清甜了哦。10、制作完成。

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2.100克燕窝能够吃多久
一般一周吃2到3次，一次3到5克。100克燕窝一次吃3克，可以吃30次左右，若是每次5克则是20次。一般100克燕盏会有10到20片不等，要看这100克是属于哪个等级。每一个等级的每一盏的克重量不一样。燕窝每一片的克重量都不一样
3.10g燕窝能吃多久
成人每次每人使用3克-5克，10克可以吃3次（3.3克左右）或2次（每次5克）。以1克兑50c.c.的水炖煮即可。小孩的话，按年龄计算，6岁以下每次1克干燕窝，泡发后约8-12克，12岁以下每次2克，12岁以上3克.
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