木瓜炖燕窝的做法大全 木瓜炖燕窝的做法大全窍门

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文章内容目录：
1、木瓜炖燕窝的做法
2、木瓜炖燕窝的做法步骤图，木瓜炖燕窝怎么做
3、木瓜炖燕窝的做法步骤图，木瓜炖燕窝怎么做
详细内容：
1.木瓜炖燕窝的做法
木瓜炖燕窝的做法如下：1、把燕窝浸泡在水中，（10克左右用300毫升纯净水，要是不行就泡两三天，要提前泡好）；要勤换水（四五个小时换一次）；等燕窝泡软了之后，把里面的毛挑出来；然后把燕窝放在锅里，用一个炖盅或碗隔水炖好。2、在锅里加入两汤勺的水，放入冰糖，红枣和白果，用勺子搅拌一下，让冰糖溶化。3、 切掉木瓜的中间那一部分，用来做一个盖子，让整个木瓜看起来像只小船；然后把籽去掉。4、 把燕窝，红枣和白果放进木瓜里，加入刚刚煮的糖水（糖水不要放得太满），盖上木瓜盖子。5、把木瓜放在一个耐热的盘子上，把它放到蒸箱里蒸10分钟，（也可以放到笼屉或者蒸锅上蒸15分钟）就大功告成了。木瓜炖燕窝好处木瓜既可以当水果，又能当蔬菜，软糯可口，清香甘甜，营养价值高，含有丰富的维生素及微量元素。燕窝是燕子的唾液在空气中凝固后而成的，营养价值也极高。木瓜炖燕窝可以很好的促进人体内的消化系统对食物的消化和吸收，有健脾消食的作用，木瓜燕窝都含有丰富的蛋白质，女性食用可以美容，养颜，丰胸，焕发肌肤活力，还能有效提高身体免疫力，增强身体素质。以上内容参考：有来医生-木瓜炖燕窝的好处

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2.木瓜炖燕窝的做法步骤图，木瓜炖燕窝怎么做
主料燕窝3克木瓜1个辅料冰糖20克木瓜炖燕窝的做法1.准备材料2.燕窝要用冷水泡6小时以上，泡软以后，用镊子将细毛剔除3.木瓜削皮切块4.滤水的燕窝，木瓜块和冰糖一起放在炖盅里，加入冷开水至炖盅，然后加入去了皮的木瓜块和冰糖5.电子炖盅放入水，炖1小时即可，我拍下的图显示3小时，实际只需1小时，只是我的炖盅不能按1小时的
3.木瓜炖燕窝的做法步骤图，木瓜炖燕窝怎么做
主料燕窝3克木瓜1个辅料冰糖20克木瓜炖燕窝的做法1.准备材料2.燕窝要用冷水泡6小时以上，泡软以后，用镊子将细毛剔除3.木瓜削皮切块4.滤水的燕窝，木瓜块和冰糖一起放在炖盅里，加入冷开水至炖盅，然后加入去了皮的木瓜块和冰糖5.电子炖盅放入水，炖1小时即可，我拍下的图显示3小时，实际只需1小时，只是我的炖盅不能按1小时的
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