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文章内容目录：
1、鱼胶怎么炖下奶
2、产妇吃花胶下奶怎样做
3、坐月子的花胶汤怎么做
详细内容：
1.鱼胶怎么炖下奶
花胶又名鱼胶，即鱼鳔，富含高级胶原蛋白、维生素、微量元素，具有补血活血、增强免疫力以及防治产妇乳汁分泌不足的作用，是很好的下奶食材。那么花胶怎么做下奶呢？接下来，我们就来看看花胶下奶的做法大全吧！，，1，，花胶鲫鱼糯米粥，，材料：，，花胶50g、糯米150g、鲫鱼1条、葱1支、姜茸1匙、油适量、水适量。，，做法：，，1、花胶预先用水发0.5小时，剪成短段，鲫鱼起肉切薄片；，，2、电炖锅内放水与花胶段，按下砂窝粥键；，，3、水开后倒进米，姜茸；，，4、待转提鲜键后下鲫鱼肉；，，5、在粥内后下盐；，，6、粥上碗后，下葱花即可食用。，，2，，花胶墨鱼炒芹菜，，材料：，，花胶8个、新鲜墨鱼2只、五花肉几片、蒜适量、姜适量、生抽适量、盐适量、料酒少许、芹菜适量。，，做法：，，1、新鲜墨鱼，洗干净去干净内脏，改切花力，炒出来好看也好吃；，，2、花胶前一天置冰箱冷藏先泡发好，切成圆同状待用；，，3、芹菜洗干净切段；，，4、热锅下油，葱姜蒜翻炒片刻；，，5、先下点肉，我女儿爱肉，所以加点肉下去；，，6、肉炒七分熟，即可放入花胶和墨鱼一起炒，炒几下放适量料酒，适量水，焖一焖；，，7、焖一下，水分少了，花胶胶质出来了，最后下芹菜翻炒片刻即可出锅。，，3，，花胶花生鸡爪汤，，材料：，，鸡爪15只、花生100g、花胶5g、眉豆20g、蜜枣4粒、新会陈皮适量。，，做法：，，1、花生、眉豆、花胶浸泡（花胶要提前一个晚上浸泡）；，，2、鸡爪洗干净，把指甲尖切去；，，3、准备好蜜枣、陈皮；，，4、花胶切成一小块，飞水；，，5、捞起，再次清洗，备用；，，6、鸡爪飞水；，，7、飞水后的鸡爪，捞起、清洗、备用；，，8、待瓦煲的水开了，再加入鸡爪、花胶、花生、眉豆、蜜枣、果皮，慢火煲1.5小时。 ，，4，，花胶排骨汤，，材料：，，花胶200g、排骨200g、盐适量、香菜适量。，，做法：，，1、花胶切小；，，2、用温水洗泡五分钟；，，3、起一锅，下排骨焯水；，，4、将花胶和凉水一起煮开；，，5、下焯过水的排骨，大火煮开；，，6、煮开后改中小火慢煲2个钟头以上；，，7、下适量盐调味。，，5，，花胶煲鸡，，材料：，，清远鸡半只、水发花胶适量、姜适量、料酒适量、盐适量。，，做法：，，1、首先将花胶切段、姜拍扁、清远鸡去鸡皮、鸡油，砍成块；，，2、锅中倒入清水，放入鸡块，焯出血水后，盛入凉水洗净；，，3、准备好汤锅，倒入鸡块，下入姜片、花胶，淋入适量料酒，倒入清水，盖过鸡块为宜，大火烧开，转小火煲三个小时；，，4、加入大半勺盐调味，拌匀，即可出锅。 ，，6，，花胶鱼汤，，材料：，，花胶200g、江鱼仔500g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量、香菜适量、姜片适量。，，做法：，，1、准备食材；，，2、将切好的花胶洗净，飞水；，，3、倒入电炖锅中，注入适量的清水，通电，煲2小时；，，4、将鱼仔择洗干净；，，5、放入汤锅中，倒入适量的清水；，，6、盖锅盖，大火煮滚；，，7、装小火煲30分钟；，，8、将鱼仔捞起，倒入煲好的花胶；，，9、倒入适量的橄榄油；，，10、放入适量的鸡粉；，，11、倒入适量的鱼露，煮滚，即可关火，撒上适量的香菜；，，12、盛入汤碗中，上桌。

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2.产妇吃花胶下奶怎样做
做法很简单，可以搭配牛奶，首先花胶要切块，然后炖2小时，隔水炖最好，炖好后倒入牛奶，搅拌即可，因为牛奶受高温怕破坏牛奶的营养，所以才最后倒入，还有花胶一定要老一点的，并不是一定吃咋们的老胶，而是老胶的功效比新胶好。可以起到事半功倍的效果。
3.坐月子的花胶汤怎么做
材料猪蹄膀1块，约200克，花胶50克，干玉竹25可，干淮山10克，干枸杞10克，干桂圆肉10克，净化水2000毫升，盐适量，鸡精适量折叠编辑本段做法1.将猪蹄膀在开水里煮2分钟，捞出，洗净血污。2.将药料用水洗净，沥出。3.把猪蹄膀，花胶，玉竹，淮山，枸杞，放入大汤锅里，加水，盖上，用中火煮开。将火调小，继续煮1小时30分钟；加桂圆肉，再煮30分钟即好。饮用时加盐及鸡精调味。猪肉可食，药料弃掉。
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