燕窝还有什么类似的产品 燕窝还有什么类似的产品名称

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文章内容目录：
1、
2、有啥什么食品是跟燕窝的营养价值差不多的？
3、有没有类似燕窝但又不很贵的营养膳食？
详细内容：
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2.有啥什么食品是跟燕窝的营养价值差不多的？
这个就得是金燕耳了，它的营养价值和燕窝很接近了，而且植物胶质比燕窝的动物胶原更好吸收
3.有没有类似燕窝但又不很贵的营养膳食？
有，银耳。俗话说”富人吃燕窝，百姓吃银耳“，这句话很早就已经在民间流行了，大概意思说的就是银耳的营养功效可以媲美燕窝。燕窝是动物性胶原蛋白，银耳是植物性胶原蛋白，植物性胶原蛋白相比动物性胶原蛋白更易于人体吸收，另外，动物性胶原蛋白容易使人增胖，并且容易诱发高血压、高血脂、高血糖。优质银耳还有一点胜过燕窝，就是它的植物性天然胶质，6克干银耳煮沸1小时后，胶质液达500—600毫升；而燕窝干品6克同样煮1小时，胶质液只有120毫升。由于市面上现在很多银耳都是比较便宜又很粗糙的，营养价值自然跟燕窝没得比，但是优质银耳如金燕耳银耳的胶质，相当于燕窝的4—5倍之多，胶质能够增强人体皮下皮肤弹性，使皮肤润滑、白嫩。希望能帮助到你。
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