吃燕窝真的没效果 吃燕窝真的没效果嘛
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2.吃燕窝真的有效么？
燕窝 ，主要含三大营养物质：1、燕窝酸，提高儿童和老年人记忆力，2、表皮生长因子和集落刺激因子，这是促进人体新陈代谢和完善皮肤的。一般是三个月，起吃，吃的话呢，要注意忌口，不吃辛辣和油腻食物。
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