怀孕什么时候可以吃燕窝 怀孕什么时候可以吃燕窝和海参

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文章内容目录：
1、
2、怀孕阶段吃燕窝，哪个时期是最佳的
3、宝妈们孕期有吃海参和燕窝吗？什么时候吃最好？
详细内容：
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2.怀孕阶段吃燕窝，哪个时期是最佳的
答：孕期前三个月和孕期后三个月，孕妇食用燕窝最好。解释原因：1. 在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。2. 孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。隔天一次，每次3-5克，少量食用。建议：滋补是很好的事情，但也要注意不要过度，如果造成孕妇营养过剩，那么会影响体型，并且减肥也不是一件容易的事情
3.宝妈们孕期有吃海参和燕窝吗？什么时候吃最好？
燕窝中期吃、四五六三个月吃就好、一周一盅、海参大月份在吃、七个半月就行、一周一只、吃十只左右就好、不用太多
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