21岁补胶原蛋白会不会太早了 21岁可以补充胶原蛋白吗

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一般都是25岁开始补充的，20岁开始也可以，但是要注意用量，过多很可能会造成营养过剩，加重肾的负担，不但不能美容还会有损健康，21岁吃2-3克就可以了，建议你买无激素、无添加的。最好是高纯的

想必大家熟知程潇都是从节目《偶像练习生》中熟知的，其实作为舞蹈导师的她还是女团宇宙少女的成员之一，唱跳俱佳，舞台表现力也是毫不逊色。但其实程潇也才21岁，胶原蛋白满满的脸蛋加上标志性的空气刘海，五官精致似洋娃娃，大家都称她为“人间芭比”。

程潇作为女爱豆私下的衣品也还是不错的。虽然程潇之前体重有106斤，但是作为女idol的她最近好像瘦了，更是为她的衣品加分了。发型对于一个人的影响非常的大，在整体形象中占有举足轻重的作用，能够展示你的气质来，近日程潇换了新发型，让人眼前一亮。

近日，21岁的程潇真不怕冷，现身机场皮衣搭配短裤大秀美腿，又酷又时髦。内搭的是一件底色为黑色的花色衬衫，这样整体造型不会显得过于单调。外面穿的这件皮衣版型有别于其他普通的皮衣，宽松的感觉遮肉又显瘦，对身材的包容度很大。

黑色的皮衣刚好盖住大腿处最胖的地方，很显瘦，翻领的小设计与花色的衬衫叠加搭配，给整体造型增加了层次感。作为时尚达人也绝对不能少得了帽子的搭配，程潇选择了一顶黑色的渔夫帽，一定程度上修饰了脸型，加上一副金属边框的眼镜，显得脸更加小了，难怪网友都说她是真人芭比！

程潇这一次搭配了一双白色的马丁靴，和黑色一样都非常百搭，同时还能修饰不完美的小腿的腿型，给整体增加酷帅的感觉。这套造型中程潇还搭配了一个亮红色的斜跨包包，亮眼的颜色显得活力满满，不愧是21岁的少女。

程潇可以说是非常钟爱这件皮衣搭配渔夫帽的造型了，之前在机场也是穿过类似的造型，只不过里面穿的是一件黑色的印花卫衣，也是简单又时髦的搭配。再冷一点，程潇还搭配了一条黑白拼色的毛巾，经典的logo印花设计也很复古。

程潇私下的造型也都是比较偏向酷酷的休闲风。前几日的红毯造型也是让人眼前一亮，一件无袖的拖地纱裙，又仙又美。裙身加以白色的小花做点缀，给整体的造型增加了立体的设计感。收腰的高腰设计同时又拉高了腰线，修饰了身材比例。

这一次也终于把刘海拨开来了，但是搭配丸子头倒也不失甜美，显得优雅与温柔的气质并存。纱裙的质感自带仙气，加上精致的芭比脸蛋，仿佛城堡中的贵族公主，满满的高级感。

这一次程潇亮相机场，换了新发型，也是真的不怕冷，皮衣搭配短裤大秀美腿。真人芭比的脸蛋也是相当出众，红毯造型又仙又美！大家更喜欢哪一种风格的程潇呢？

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