红枣牛奶炖花胶小朋友能吃吗 红枣牛奶炖花胶小朋友能吃吗视频
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可以的。三岁以上的小孩就可以进食花胶的，但注意份量和次数都不宜多，以防小孩肠胃消化不了。而且要清淡些，把汤水的油隔掉，只喝清汤。进食花胶可以增强小孩的抵抗力，其功效明显，而且不带激素，是天然的保健佳品。
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【太平洋家居网 达人生活馆】在冬季，来一碗炖得香味弥漫的热汤，不仅暖身，还能很好地滋养身体。这道枸杞牛奶炖花胶，香甜又柔滑。常吃可以达到润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈的功效，有助于女性美容养颜。
材料：花胶30克 牛奶一盒 红枣3颗 枸杞5克 冰糖适量
做法： 1.花胶放入清水中，冷藏浸泡一夜。（整个的可以蒸几分钟，再浸泡，泡好剪小。）
2.红枣去核，洗干净。
3.把花胶、红枣放入炖盅，加入没过花胶的水，炖2-3小时。
4.最后20分钟的时候，放入冰糖。
5.加入枸杞子。
6.倒入牛奶，盖回盖子，等待炖煮结束即可食用。
成品图：
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