剖腹产花胶炖什么吃好 剖腹产花胶炖什么吃好消化

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众所周知，剖腹产比顺产更需要产后护理，现在提供几分份后老中医给的食谱，供大家参考： 一、产后十二小时吃： 陈皮（六个或30克）+米（一小撮），两碗水煎成一碗水，时间少于30分钟，米开花就可。 煮成粥，要粥水，不要渣。 作用：排气，恢复肠功能 二、产后12天内可以吃： 1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。（手术后第3、5、7、9日吃）作用：活血祛淤补肾 2、干益母草50克+鸡蛋一只 作用：行血养血促宫缩 3、产后头晕：川弓5克、白芷5克 炖鱼头 三、产后12天后吃： 1、阿胶炖瘦肉（阿胶一次半块，约7.5克） 2、红枣100克，当归5克，煎水代茶 3、兔肉、元肉、红枣、姜 4、牛肉、淮山、党参、姜 5、黄鳝煲黑豆 四、茶（产后尽量少喝或不喝白开水） 北芪60克+炒米 用瓦煲 煮30分钟 还可加开水返渣3次，每次各10分钟

鱼胶拥有丰富的胶原蛋白，可以滋养皮肤，美容养颜。鱼胶还有止血补血的效果，所以产后术后很多人会用鱼胶滋补身体，恢复伤口。

但是鱼胶并不是任何时候都可以吃的，食用不当不止不利于吸收，反而还可能会造成身体不适。

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那么什么情况下最好不要吃鱼胶呢？

①女性月经期间不要吃鱼胶。因为鱼胶有止血补血的效果，行经期间食用鱼胶，容易导致经血不畅，月经量少。经血排不出郁结于体内不止会导致腹痛，久而久之还会引起其他疾病。所以女性经期最好不要吃鱼胶。

②产后不要马上吃鱼胶。产后妇女在产褥期，首先要排干净恶露，吃鱼胶同样会影响恶露的排出，不利于身体恢复。待恶露干净后，即可食用鱼胶滋补身体，鱼胶对伤口的愈合恢复有很好的效果。

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③高血脂的人不宜吃太多鱼胶。其实花胶它不仅仅是含有丰富的胶原蛋白同时还含有高的胆固醇，因此对于患有高血脂的人不适合吃花胶，即使是食用也需要控制好量，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次。

④感冒期间不要吃鱼胶。感冒时多半会有肠胃功能方面的问题，吃鱼胶会增加肠胃负担，不利于消化吸收，所以感冒时要少吃或不吃鱼胶。

⑤上火时不要吃鱼胶。鱼胶属于温补食品，如果正处于上火阶段，吃了鱼胶容易加重上火症状，等于“火上浇油”，所以上火期间也应避免食用鱼胶。

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