40多岁女人吃燕窝的好处 40多岁女人吃燕窝的好处是什么

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燕窝作为天然滋补食品, 男女老少都可食用, 针对不同的人群, 燕窝的具体功效如下: 1, 女性: 女性常食燕窝能保养肌肤, 使肌肤滋润, 光滑, 富有弹性, 这也是香港众多明星热衷食用" 燕窝" 保持容颜亮丽的一个秘诀. 2, 男性: <>称燕窝" 能使金水相生, 肾气上滋于肺而胃气亦得以安, 食品中直最良者." 因此它具有润肺, 益气, 补脾等功效, 长期食用可使人精神饱满, 精力充沛, 不易虚弱, 更能增加体力和体能, 3, 孕妇: 孕妇在怀孕期间最需要营养的补助, 在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝. 因燕窝里含有丰富的活性蛋白, 可促进人体组织生长, 提高免疫能力. 孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮, 白皙, 增强抵抗力. 对妊娠后的产妇, 用燕窝进补最佳. 4, 老人: 老年人通常肠胃不好, 身体虚弱, 或有骨质疏松, 关节炎等现象. 吃燕窝可润肺止咳, 补中益气. 5, 吸烟者: 对于吸烟者来说, 燕窝是不可多得洗肺佳品. 吸烟会导致喉干多痰, 并可能引起支气管炎, 肺气肿, 肺癌等疾病. 燕窝中所含有多醣抗体维生素, 可以增强免疫系统, 长期食用燕窝, 还可以润肺, 化痰止咳. 6, 儿童: 儿童于发育成长时期, 特别需要吸收更多的营养, 服食燕窝可增强体质, 增加抵抗力, 预防疾病的侵袭, 并可促进脑部的发育, 增加智力, 令反应灵敏. 7, 对于体弱多病, 病后健康以及工作忙碌劳心伤神者来说, 燕窝更是上等, 最佳的天然滋补调理食品.

爱美是人的天性，特别是女人。自古以来，女性就对自己的容颜十分在意，但岁月无情，时光的前行，在每一个人的外表都留下了痕迹。如何保持容颜靓丽，自然就成为了女性之间一个永恒的话题。

当女人过了40岁，身体的“老化”会更容易让皮肤出现各种问题，不想成为黄脸婆，学会保养是必须的。

如今正值炎夏，养护皮肤更需重视。维C可以说是天然的“护肤圣品”，其独特的性质对于人的皮肤有多种好处。因此，这5种富含维C的“水”，各位女性朋友记得常喝，肌肤或愈发细嫩有光泽。

一、绿茶

喝过茶的人应该都比较了解，绿茶属于一种原生态茶，其不经过发酵工艺，所以成品保留了更多鲜叶的天然物质，维C含量也高。特别是优质的龙井茶，所含维C比一些常见水果还多。

现在已经进入夏季，绿茶的清爽口感也很让人欢喜，日常多喝此茶，既消暑又润肤，何乐不为。并且，除了维C，绿茶中还有一些其他成分，比如儿茶素、叶绿素也是护肤的好帮手。

夏季的阳光有多强烈大家都知道，如果不想自己每天出门晒成小黑人，在做好防晒的同时，每天来几杯绿茶，肌肤吸收了其中的营养大有益处。白天泡茶没喝完的话，它的茶水还可以在晚上用来洗脸，逐渐改善皮肤状态。

二、红枣枸杞茶

果蔬中含有大量的维生素是生活常识，而红枣这种水果更是公认的高维C，它和枸杞的搭配可以说是锦上添花。枸杞作为从古时流传至今的养生好物，它不仅含有维生素C，其主要成分还有胡萝卜素、铁等等。这两者结合起来泡茶，口感甘醇，滋补美颜。

因为这两种果实都很难新鲜保存，所以日常泡茶都会用果干。挑选枸杞干需特别注意，现在市面上有不少次品，大家不放心的话可以选择华中医红枸杞，身边很多人都在喝它。

品质高的枸杞有这几个特点，颜色暗红、香气天然、大小均匀，华中医这款正符合。如果各位女性朋友在工作中经常面对电脑，可以常备些，时不时饮上一杯，补水润口，逐渐褪去不适感。

三、金盏花茶

金盏花开放时橙黄灿烂，十分耀眼，像一个小小的太阳，所以很多人都把它美誉为“太阳的使者”，也代表着神圣与希望。正如它的高颜值一样，金盏花茶对于女性来说也是一种极好的美颜茶饮。

这种花的花瓣含有大量维C、维A，以及多种天然营养素，所以用它泡茶喝滋补健康。金盏花花期较长，在春夏秋季都可以采摘，其鲜花经过天然干制后就可以拿来冲泡。

一般每次取一两朵即可，热水浸泡3分钟左右，其茶水就会溢出馥郁花香，入口微甘十分舒适。

四、祺牧金桔百香果茶

随着物质水平的提升，人们对生活品质也都有了要求，特别是很多女性，在日常饮食上更是极为用心。而果茶因富含维C，对皮肤有益，就成为了现代女性最喜爱的饮品之一。金桔百香果口感酸甜鲜爽，正是当下最流行的一种爆款果茶。

百香果酸味较重，而金桔成熟后味道清甜，这两种材料一起泡茶融合后滋味极佳。但生活中自己做起来不方便，所以市场上就有了配好的果茶包。祺牧这款金桔百香果之所以受到大家的喜爱，就是因为它原汁原味且冲泡便捷。

因为是一袋袋的独立包装，所以每次只需将它放进杯子冲入热水就可以坐享其成。不管是工作还是学习的时候，泡它都很方便，每天一杯补充VC，活力满满。

五、青驰菊茶

每次说到可以养颜的茶饮，菊花茶一定会被举例出来。作为天然健康的饮品，菊花茶在古时就深受喜爱，到了现代，它于众多花茶类别中仍然地位不减，可见人们对它的热情。

菊花的价值，主要就是来自于它的内含营养。在北宋时期就成为了贡品的青驰菊，传承至今天，更是成为了古都开封的一个代表。因其花朵中的氨基酸、VC、黄酮类等物质含量高，所以很多人喝菊茶都会选它。

得益于优越的生态条件，青驰菊花香清雅且持久，在泡茶时令人心旷神怡。如今已是炎夏，每天都是烈日当空，我们的皮肤难免会出现不良等现象，想要应对这些问题，日常不妨多饮菊茶，润泽肌肤，让自己容颜焕发。

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