更年期能不能吃胶原蛋白 更年期能不能吃胶原蛋白粉
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胶原蛋白会补充人体所需的胶原蛋白，根本近代医学，女人需多摄入胶原蛋白，可以美容延缓衰老，但需适量补充，更年期服用胶原蛋白也仅此作用，不能缓解更年期其它症状。
哪几类女性需要补充胶原蛋白？
1）、年龄超过25岁没有服用过胶原蛋白的女性：女性过了25岁以后，体内胶原蛋白就开始流失。
2）、每天长时间对着电脑工作的女性：微电子辐射，容易引起皮肤长痘、长斑，更能增加皮肤色素沉积。
3）、作息不规律、常熬夜的女性：作息不规律，容易引起内分泌失调，造成胶原大量流失。
4）、肌肤干燥、无光泽的女性：皮肤层互动感应通道断裂，是皮肤缺乏胶原蛋白的信号灯。
5）、眼部皮肤松弛、出现眼袋的女性：胶原蛋白缺乏，皮肤细胞排列不紧密。
6）、使用良好化妆品、效果不明显的女性：体内缺乏胶原蛋白，外在使用化妆品，不能从根本上得到有效解决。
7）、出现肤色不均、色斑加重的女性：皮肤胶原蛋白缺乏，皮肤营养不充分。
8）、更年期前后的女性：更年期前后胶原蛋白流失量大，老的更快，一般的营养性物质跟不易吸收。
那我们今天带你认知胶原蛋白肽
什么是胶原蛋白？
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，主要分布在皮肤（真皮）、（软）骨等部位。对舒展皮肤细微皱纹、保持皮肤水分、改善骨骼健康有很好的效果。什么是胶原蛋白肽？
胶原蛋白肽是胶原蛋白经过了人工蛋白酶处理以后形成的小分子多肽，相对分子质量为几百至几千，相比于大分子的胶原蛋白更易吸收。
为何要补充胶原蛋白？
虽然人体自身能合成胶原蛋白，但随着年龄的增长，每天都在流失一定量的胶原蛋白，人体合成胶原蛋白的速度慢于流失的速度，就会衰老。女性20岁开始胶原蛋白已经开始流失，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就出现干燥、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。
胶原蛋白肽最佳食用时间？
早晚饭前空腹或是睡前食用。早上空腹食用不仅利于吸收，还可以修复胃黏膜，对肠胃有好处。睡前食用是因为此时人体的新陈代谢很活跃，有助于胶原蛋白的充分吸收。
孕妇可以吃胶原蛋白肽吗？
孕妇在怀孕期间补充胶原蛋白肽是非常必要的，因为怀孕期间女性胶原蛋白流失是平时的10倍。怀孕时，胎儿会吸收母体大量的胶原蛋白，导致母体胶原蛋白严重缺失，而产后，妈妈们因照顾小孩而过度劳累，以及体内新陈代谢的大幅度改变，都将加速胶原蛋白的流失。在选择胶原蛋白肽产品时，应选择正规品牌，选择无激素、无防腐剂的绿色产品。
怎么判断自己的皮肤缺乏胶原蛋白？
人体缺乏胶原蛋白的第一个信号就是肌肤的为题出现：
眼角、嘴角及整个面部是否有皱纹？
是否出现色斑或其他局部色素性改变？
肌肤是否干燥，补水不锁水、没有光泽？
皮肤是否开始变黄，松弛下垂，毛孔粗大？
是否不易上妆，又很容易脱妆？
皮肤是否开始出现水油不平衡，变薄变敏感？
发尾是否干燥，容易开叉和断裂，甚至头发严重?
指甲是否留长一点及容易断裂？
食用胶原蛋白肽多久有效果？
这个问题要因人而异了。不同的体质吸收效果不一样，所用的时间也就不一样。一般来说，连续吃三个月会有明显的效果，肌肤紧致、皱纹减少，免疫力也会得到提高。
什么样的胶原蛋白肽易被吸收？
吸收效果，除了与自身体质有关以外，还与胶原蛋白肽的分子量大小有关。分子量大小在1000道尔顿左右的胶原蛋白肽产品易被人体吸收。pora再生饮胶原蛋白饮分子量为280D 远低于市场等
口服胶原蛋白肽会有副作用吗？
不会。胶原蛋白肽属于健康食品，不含任何对人体有害物质，无激素，无蔗糖，零脂肪，适合所有想要补充日常营养的人。但小编在这里提醒一句，肝肾功能差的人不宜多吃。
胶原蛋白粉和胶原蛋白肽一样吗？
不一样。虽然胶原蛋白粉和胶原蛋白肽在本质上都是胶原蛋白，但两者最大的差异就是分子量不同，致使吸收性也不同。不管是吃胶原蛋白粉还是吃胶原蛋白肽，都是为了补充胶原蛋白和营养，而分子量是影响营养能否被人体吸收的关键因素。因此，要想更好的补充胶原蛋白，应选用分子量在1000道尔顿的胶原蛋白肽产品。
如何选择胶原蛋白肽产品？
选择胶原蛋白肽产品要着重注意两个方面，原料和工艺。目前国内胶原蛋白生产情况，原料来源主要为猪皮、牛骨、鱼皮等。新鲜的原料不会有浓重的腥臭味，品质也比较高，好的原料源自无污染地带，比如高原上的牦牛、深海鱼等。其次要看胶原蛋白肽提取的工艺，简单的工艺处理会存在许多安全问题，也会影响到产品的口感和体验，分子量过大不易吸收。
什么年龄的人士适合服用胶原蛋白？
不论男女、不论体质如何，20岁以后，体内胶原蛋白自我合成能力就开始减退，胶原蛋白开始流失，而且年纪越大，体内的胶原蛋白流失的越严重。胶原蛋白一旦流失就会出现皮肤衰老、血管脆化、骨质疏松、免疫力衰退等一系列问题。因此成年人不论男女都应该补充，年龄越大越需要加量补充。
其实在日本，孩子们在生长发育期时家长就开始给他们补充胶原蛋白了！
需要饮用多长时间？
胶原蛋白的流失不是一天两天的事情，所以最好是长期补充。一般情况下，3—6个月可以有一个稳定的效果。尤其是40岁之后，胶原蛋白的流失已经很大，而且身体的各种机能都下降的很快，所以要想抗衰老，又有好的经济条件，不妨就把服用胶原蛋白当成一种好的习惯来坚持！
胶囊、口服液、粉剂，那种口服产品效果更好？
胶囊：胶囊里面的胶原蛋白含量太少，也不是纯的胶原蛋白，而且容易以次充好，没有效果。而我们美优乐芙100%三肽胶原蛋白一袋就可以生产100多粒胶囊！
口服液：口服液感觉很浓很滑很好喝的果香、花香味都是人造香精调出来的，而且液态胶原蛋白不一保存，需要加入一些人造稳定剂和防腐剂等添加物，为了效果也可能添加激素类的东西，理论上也可以以次充好用品质最差的胶原蛋白调出很好喝的口味，因此品质很难保证。
肽粉：必须使用品质最好的原料，否则口味会难以下咽；并且可以更好的客观的鉴别品质，稳定性更强，活性更高！
服用胶原蛋白多久会有效果？
各品牌的效果和起效时间不一而足，因为胶原蛋白的分子量越小就越容易吸收，起效就越快！所以选用胶原蛋白分子量越小越好。美优乐芙100%三肽胶原蛋白是顶级的胶原蛋白，分质量平均为500D，吸收率超越95%直达100%，所以有“7天美”的美称。而对肠胃功能差或有胃肠疾病的人群，会先行修复，时间会长一些，大概10—15天就能看见肌肤的效果了！长期服用胶原蛋白可以改善所有的衰老症状！我们应该把服用胶原蛋白单程一种好的习惯来养成！
胶原蛋白具有修复人体组织和器官的作用吗？
胶原蛋白对于修复人体皮肤和组织的创伤具有非常神奇的作用。这是医学、生物学上已经证实的作用！而且胶原蛋白在医学临床上多用于伤口恢复和疤痕修复上。而口服胶原蛋白对内源性损伤的修复更胜一筹！当然您必须选择品质好，分子量小的胶原蛋白肽，而PORA绝对是您最好的选择！双项皮肤基底修复成分 +日本进口鲣鱼弹性蛋白 +280D胶原三肽
胶原蛋白有抗衰老的作用吗？
当然有。从青年或中年时开始，适当服用胶原蛋白，及进行一些健身运动，如果你已进入老年，则可以期望是衰老进程减慢，延长衰老15—20年。就是必须坚持使用，最好是不要间断。
吃了胶原蛋白到底有什么作用？
很多女性有肠胃不好、便秘，睡眠不好，掉发、足跟皲裂等问题，喝了我们的胶原蛋白后都有明显的缓解、改善作用。 其实中国人服用胶原蛋白的历史非常悠长，人们使用的甲鱼、乌龟、燕窝、鱼翅、海参、猪蹄、猪皮等食物都属于胶原蛋白食物。中医认为，这类食物具有滋阴潜阳、强筋健骨、补精益血、滋润皮肤、，光泽毛发的功能，现代医学证实这类食物还有一定的抗癌作用。所以胶原蛋白确实是一种非常好的产品！
为什么说鱼皮是最好的胶原蛋白的来源？
鱼皮是所有胶原蛋白原料中最没有污染的，因此是最安全的，并且鱼皮不含脂肪，因此提取之后的胶原蛋白液是最纯净的。而且鱼类的胶原蛋白分子量是最小的，最有利于人体的吸收。
别人家的胶原蛋白都有专门的面膜，敷起来的效果比你们胶原蛋白调的面膜好的多？
这不奇怪，成品面膜在外观上就给人以专业的感觉！而且面膜的形成需要添加很多的辅助添加成分，比如说稳定剂、表面活性剂、防腐剂、香精、成膜剂等添加剂。也可能有好的配方成分，比方说破尿酸就具有极强的锁水能力，一个玻尿酸分子能锁住1000多倍的水分，因此能很快的让皮肤呈现水润饱满状态。但只是暂时的作用，一两天之后水分流失，皮肤就将恢复原样！
口服胶原蛋白才是解决皮肤问题的最安全有效的方法！
还有，并不是任何口服的胶原蛋白都可以做面膜用于面部的，
只有分质量足够小，能够深层渗透肌肤深层才能够外用。但是我们的PORA双项保湿层修复锁水成分 +Ceramide神经酰胺 +Chito-oligosaccharide壳寡糖
而且细胞活力营养组 +果蔬综合维生素 +氨基酸 +纤维素
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