甲状腺结节能喝红酒麻雀 甲状腺结节能喝红酒麻雀汤吗
相关甲状腺结节能喝红酒麻雀的扩展： 甲状腺可以喝红酒和鸡尾酒吗
可以少量喝红酒和鸡尾酒。 甲状腺结节的患者应注意饮食上碘的摄入，要避免短时间内摄入大量碘。如果摄入碘过量，会诱发甲状腺功能亢进。但是，如果摄入过少，也可引起结节增大
我们每周推出的健康必备常识您收藏了吗？今天，我们来说说内分泌系统疾病。常见的病症包括五大方面：肥胖症，高尿酸血症、高脂血症、糖尿病和甲状腺疾病。
肥胖症
1
什么是肥胖？
腰围和体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，参考如下：
2
肥胖的危害都有哪些？
肥胖是健康长寿的大敌，容易引起多种并发症，可加速衰老和死亡。
导致血脂异常：肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
增加脑血管病变风险：肥胖者容易发生脑动脉粥样硬化，使大脑血管变硬变脆，容易发生破裂，引起脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液粘稠度增加，容易诱发脑梗死。
增加患高血压的概率：肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中，高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。
增加心脏负荷：正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，重者出现心功能衰竭。
导致脂肪肝：大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生失调，大量的甘油三酯堆积在肝脏内形成脂肪肝。
增加糖尿病风险：肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一，在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者，发生肥胖的时间越长，患糖尿病的几率就越大。
引起骨关节疾病：肥胖使负重的关节软骨压力增加，磨损程度加大，关节内部结构发生变化，体重越重、皮脂越厚，关节受损程度越严重，尤其是膝、足等负重关节的骨关节更易受累。
易患癌症：肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌，肥胖男性则更容易患前列腺癌；只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，上面几种癌症的患病率就越高。
3
如何科学控制体重？
依据能量平衡的原则控制体重，通俗来讲，就是减少入量，增加出量，通过饮食控制与运动消耗来实现。
饮食控制并不是说吃得越少越好，而是指在满足机体需求的情况下，避免摄入过多营养；饮食的结构也应合理调整，使蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例均衡，多饮水，促进代谢，进食足够的新鲜水果、蔬菜，它们含有大量维生素、矿物质并且热量很低。控制饮食有饥饿感时，可以用蔬菜充饥。
运动锻炼是科学控制体重的重要一环，可以根据自身情况选择运动项目，进行适当运动锻炼，循序渐进，逐渐增加，每周有目的的进行三次持续40分钟以上有氧运动为佳，如跑步、游泳、健身等，并持之以恒，坚持不懈。
4
如何通过中医保健防治肥胖？
入少出多是防治肥胖的根本，即能量摄入量小于能量消耗量是减肥的基本原则，可见少吃多运动是减肥的硬道理，除此之外，中医药也有其独到的功效。
应酬多、饮食油腻、工作压力大，伴口苦、口臭、小便偏黄、大便偏干者，适宜饮用绿茶、荷叶绿豆粥，或决明子、山楂代茶饮。
体肥壅肿伴疲倦乏力、胸闷气短、肢体困重不爽、腹部胀满者，可饮用薏米茯苓粥、陈皮粥，多吃冬瓜、山药、扁豆、萝卜等食物。
形体肥胖伴烦躁易怒或烦闷不乐、时有叹气、胸胁胀满、失眠多梦者，可将玫瑰花、代代花、橘络泡水饮用。
中医针灸、按摩、艾灸、拔罐、穴位埋线等传统疗法具有通经活络，促进代谢，通过祛湿化痰、活血化瘀达到降脂减肥的目的，对减重及预防肥胖也有很好效果，而且此方法简单、方便、可行、有效，但一定要选择正规的医院，否则适得其反，不仅没有减重，反倒给健康带来伤害，就不值了。
高尿酸血症
1
什么是高尿酸血症？
高尿酸血症就是指血液中尿酸的浓度过高，过多的尿酸盐随着血液的流动，到达身体各处，沉积在组织器官中，可造成多种损害，目前，我国高尿酸血症患者已经达到1.2亿人（约占人口的10%），仅次于高血压、高血脂、高血糖的人数，成为“三高”之后的第四高。正常饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于357μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。
2
高尿酸血症有哪些危害？
尿酸是引起痛风的关键物质，血中尿酸浓度超过饱和浓度时，血清中尿酸盐就出现结晶沉积，随全身血液循环，造成全身的危害。最常出现病症的有以下几种：
关节肿胀疼痛：关节肿胀愈明显，疼痛愈重。关节肿胀提示炎症较重，典型的表现为关节周围均匀性肿大，在四肢小关节最易检查出来，而肩髋等大关节肿胀不易发现。
损害肾脏：即慢性尿酸性或急性尿酸性肾病，伴有尿酸结石形成、蛋白尿及肾功能损害。
诱发高血压：痛风患者大多体型较为肥胖，体内蓄积过多的脂肪很容易使动脉硬化而引起高血压，且由于痛风患者在日常的饮食上偏向摄取高脂、高热量的食物，所以患者体内的脂肪含量都很高，容易导致高胆固醇继而诱发高血压。
引起高血糖：糖尿病是因为调节血糖的胰岛素的缺乏，从而导致了人体持续处于高血糖的状态，通常尿酸值高的患者，血糖的值也会比较高。
造成血管动脉硬化：痛风患者的心脑血管很容易发生动脉硬化，从而导致血液无法充分输送到心脏，血液不能正常循环可引起脑血管意外、心肌梗塞、心力衰竭、致命性心律紊乱。
3
高尿酸血症患者日常生活注意事项有哪些？
饮食与高尿酸血症的发作密切相关，痛风患者首先要限制嘌呤的摄入。
动物性食品中嘌呤含量较多，如动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、及啤酒等；尤其吃火锅时更需要注意；尽量少吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
注意控制总热能摄入，少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成；限制蛋白质摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高；
严格控制饮酒，饮酒可以促进痛风的发生、发展。
多进食碱性食品：增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物。
多饮水：每天保证2000ML白开水，充足的水分摄入有利于尿酸的排泄，夏季多汗饮水量还要增加。
高脂血症
1
什么是高脂血症？
高脂血症就是指人体血液中的脂肪类物质含量过高了，诊断标准为：空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L，即可诊断为高脂血症。将总胆固醇在5.2～5.71mmol/L者称为边缘性升高。
高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白(LDL)都属于载脂蛋白，共同参与脂质代谢。高密度脂蛋白<0.9mmol/L为冠心病的危险因素，反之，高密度脂蛋白增高可以预防不稳定心绞痛、心肌梗塞等冠心病的发生，因此高密度脂蛋白也被称为“好”胆固醇。而低密度脂蛋白（LDL）正好相反，被称为“坏”胆固醇，LDL≥3.64mmol/L为升高，它的增高是动脉粥样硬化的主要脂类危险因素。
2
高脂血症有什么危害？
可导致动脉硬化斑块的形成：如果血中脂肪过多，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断，导致器官脏器组织缺血缺氧，功能损害，更可怕的是由此引起的一系列心、脑、肾的损害，危及生命。
是多种疾病的元凶：血脂增高可导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征等慢性疾病。还可诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。
高血脂可能与癌症的发病有关。
重点提示血脂也不是越低越好，血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，所以不能太低，太低会影响机体的正常生理功能。
3如何预防高脂血症？
饮食控制：限制高胆固醇食物的过多摄入，每日摄入的胆固醇不应超过300mg，如动物脂肪、动物脑子、内脏、奶油、油炸食品、蛋黄、墨鱼、鱿鱼、蟹黄等的摄入。
合理的饮食结构：多吃谷类少吃肉，粗细搭配：碳水化合物（主食）约占65%，每日主食总量300克左右，搭配玉米、燕麦、糙米等粗粮；蛋白质约占15%（如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶类）：瘦肉类每日不超过50克，鱼类约100克，鸡蛋每日不超过一个，豆类约100克，奶类约250克)；脂肪类约为20%：除了鱼肉蛋奶类含有一定量的脂肪外，主要就是油脂类了，可选择芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油等植物油，调和着吃，每日25克左右；多吃富含纤维素的新鲜蔬菜、水果：如白菜、芹菜、茄子、洋葱、番茄、大蒜、海带、木耳、香菇、山楂、苹果（1-2个）、香蕉（1-2根）等，这些蔬果最好每天都吃，蔬菜不必严格限量；少吃甜食：因为过多的糖可以转化为脂肪；限饮酒多饮茶：一日饮酒量不宜超过 15克酒精，相当于葡萄酒60-100毫升，白酒25-30毫升，啤酒0.5-1瓶。适当多喝绿茶。
适量的运动：根据自身情况，选择合适的体育锻炼，最好是有氧运动，如走路、跑步、爬山、爬楼梯、游泳、跳绳等。
中药代茶饮：如决明子、山楂、菊花、枸杞子、荷叶、茯苓、薏米、冬瓜皮、橘皮等都可以冲泡代茶饮用。
糖尿病
1
什么是糖尿病？
具有典型症状即多饮、多食、多尿、体重减轻者，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L者可确诊为糖尿病；
无典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L，应再重复一次，仍达以上值者可确诊为糖尿病；
无典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后血糖≥11.1mmol/L，口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1 mmol/者可确诊为糖尿病。
2
糖尿病有哪些危害？
糖尿病本身并不可怕，可怕的是会引起心、脑、肾脏等多种急、慢性并发症，急性并发症严重时可以危及生命，慢性并发症严重时可以致残。
糖尿病急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、高血糖性非酮症高渗透性昏迷、低血糖性昏迷，如抢救不及时多有生命危险。
糖尿病慢性并发症可遍及全身各重要器官，概括为以下几方面：
大血管病变：主是累及冠状动脉、脑血管、外周血管，导致冠心病、心绞痛、脑血管病、下肢动脉闭塞症的发生。
微血管病变：引起糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变。
神经病变：其病变部位以周围神经最为常见，通常为对称性的，下肢较上肢严重，表现为肢端感觉异常，分布如袜子或手套状，伴麻木、针刺、灼热或如踏棉垫感，随后有肢痛，呈隐痛、刺痛或烧灼样痛，夜间及寒冷季节加重。
各种感染：糖尿病患者机体免疫力下降，易伴发尿路、胆道感染，皮肤的真菌或细菌感染，以及肺炎和肺结核，牙龈和牙周组织感染等。
3
血糖该控制到什么状态最佳？
目前对糖尿病病人血糖控制的标准如下表。
为达到上述理想或良好标准，请定期监测血糖、糖化血红蛋白、尿微量白蛋白，定期眼底检查等。
4
糖尿病患者该怎么吃？
饮食是糖尿病患者日常保健非常重要的一环。糖尿病患者在注意膳食结构的同时，还要留意食物的“升糖指数”，以免引起血糖水平大起大落。
“升糖指数”就是某种食物的血糖生成指数，是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，指数越高血糖升的越快，对血糖的影响就越大。
低升糖指数的食物包括全麦面、荞麦面、黑米、大白菜、黄瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、金针菇、香菇、菠菜、豆芽、芦笋、洋葱、生菜、黄豆、豆腐、豆角、绿豆、苹果、柚子、牛奶、酸奶、低脂乳酪、红茶、果糖、乳糖、木糖醇等，这些食物在胃肠中停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢，血糖升高的速度慢。
高升糖指数的食物包括白米饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、拉面、炒饭、肥肠、西瓜、荔枝、龙眼、凤梨、枣、土豆泥、炸薯条、膨化食品、爆米花、汽水、蜂蜜、炼乳、葡萄糖、砂糖等，这些食物进入胃肠道后消化快，吸收率高，血糖升高的速度也快。
糖尿病患者讲究合理饮食，并不是说只能吃升糖指数较低的食物，这样并不利于营养的全面和健康。日常宜将高升糖指数的食物和低升糖指数的食物搭配使用，可以减慢糖分的吸收速度，成为健康膳食。另外，升糖指数还与烹调的方法有关，食物加工时间越长、温度越高，升糖指数就越高，反之就越低。
5
糖尿病患者怎么科学地运动？
坚持运动：运动是治疗糖尿病不可缺少的环节，适量而定期的运动不仅能增强体质，还可以有效的帮助降糖，又可促进机体的血液循环，预防并发症。
因人而异：选择适合自己的锻炼方式，应根据自己的年龄、性别、病情轻重、四肢关节情况、合并慢性疾病、机体承受能力、生活环境、兴趣爱好等具体制定，不能争强好胜，不能过度模仿与攀比，不能太过也不能不及，适合自己的就是最好的，一般达到微微汗出、微微气喘最好。有氧运动为首选，如散步、快走、跑步、游泳、爬山、爬楼梯、骑自行车、羽毛球、广播体操、太极拳、门球等，
养成习惯：运动要循序渐进，持之以恒，最终如同每天吃饭睡觉一样，形成不能缺少的习惯，最好每顿饭后半小时到一小时开始活动，每次运动半小时到一小时。运动时可携带计步器，随时记录即时步速、日行步数、步行时间、消耗热量等数据。
运动禁忌：病情控制不佳，空腹血糖>16mmol/L，或血糖波动明显者；轻度活动即发生心绞痛，新发生的心肌梗死（4周内）患者；足部溃疡者；有视网膜并发症者不适宜运动。
注意事项：尽可能在饭后1-2小时运动，此时血糖较高，不易发生低血糖；运动时随身携带糖果或巧克力、饼干等食品；尽量避免恶劣天气，不要在酷暑及炙热的阳光或严冬凛冽的寒风中运动；运动时选择合脚及通气的鞋和袜，每天洗脚时仔细检查双脚，以便发现感染、红肿、水泡等情况。
6
糖尿病的中医保健方法有哪些？
针灸：针灸能提高组织对葡萄糖的利用率、促进胰岛素的分泌，从而达到降低血糖的目的。
穴位按摩、艾灸、足浴 这些疗法可加速血液循环，改善组织的供血和供养，并能防止血栓形成，对减少糖尿病合并症的发生和预防非常有益，可以长期坚持。
食疗方面：中医认为糖尿病患者阴虚为本、燥热为标，可多吃些具有养阴清热类食物，如冬瓜、青豆、菠菜、莲藕、竹笋、山药、百合、鸭肉、枸杞头等；后期以肝肾阴虚多见，可多吃具有补肾养阴之品：如桑葚、芝麻、核桃、黄芪、西洋参等。
甲状腺疾病
1
B超发现甲状腺结节怎么办？
甲状腺结节是近年来发病率呈上升趋势，以女性多见，与压力紧张不良情绪关系密切，甲状腺结节大多数是良性的，早期没有任何不适，主要是体检时发现的，不需要特殊治疗和处理，定期3--6个月复查甲状腺B超，同时放松心情；如果结节持续增长，出现临床症状，就需要及时就诊，进一步诊治；甲状腺结节进展缓慢，不必过度担忧，过于紧张焦虑反倒会加重病情。
2
甲状腺癌可怕吗？
甲状腺癌大约占所有癌症的1％，恶性程度低，病程发展慢，预后好。目前甲状腺癌已成为治愈率最高的恶性肿瘤。所以甲状腺癌并不可怕，只要及时就诊，预后良好。
3
如何预防甲状腺疾病？
甲状腺疾病，在中医归属瘿病范畴，主要与肝、脾、肾相关，所以在中医保健方面需注意情志和饮食的调节。
首先在情志方面要保持心情舒畅，中医讲肝郁则气滞，气滞则血瘀，肝郁则脾虚，脾虚则痰凝，气血痰互结则成结节。临床上很多病人都是急躁易怒或抑郁不舒而导致疾病，所以，调节情志是预防甲状腺疾病的重要手段。
其次，甲状腺发生病变多由患者不注意合理、科学的搭配日常饮食，造成了营养失衡所致。碘的摄入很重要，过多或不足都可导致甲状腺疾病，所以并不是有甲状腺疾病就需多吃海带、紫菜这些含碘高的食物，相反在国家推行含碘盐情况下，大多数人并不缺碘，对于甲亢、甲状腺结节等疾病，应该控制碘的摄取，所以应该少吃海带、紫菜等富含碘的食物，否则会加重病情。
甲状腺疾病患者治疗的同时，要增强自身的体质，改变不良的生活习惯，避免高强度的工作，劳累紧张、熬夜等，因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的康复很关键。
点击下方蓝字回顾以往精彩内容：
（敬请继续关注第五期：呼吸系统疾病）
扫描二维码关注我们微信号：zjse2016传播警营正经事儿，传递公安正能量。
今天甲状腺结节能喝红酒麻雀的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关甲状腺结节能喝红酒麻雀汤吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 294298164@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
