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移植前都可以吃,月经期间不能吃,移植后也不能吃

87年的大龄宝妈,趁产假的小尾巴,决定将这一路走来的过程整理一下,以给予有同样问题的姐妹一些帮助和参考,并作为上天对我庇佑的一份回馈。

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嘟妈30才把自己嫁出去,由于身边朋友都差不多,所以压力感还好。对于小孩,起初还想着继续玩几年,过个二人世界多好,甚至想着不要小孩也挺好的。现在想想更多的是被那些个鸡汤文毒害了,生小孩过程是比较辛苦,但真的身处其中当你去解决问题的时候,其实你是快乐的,勇敢的。也不要担心带不了小孩,给不了更好的,要知道我们都会跟着环境成长和进步。在这个过程中,你会遇见一个不一样的自己。

玩的想法还没有多久就被我妈和婆婆掐死在摇篮里,就问你三天来个电话的旁敲侧问,你怕不怕。所以备孕计划提上了日程。

因为月经一直是比较规律的,除了量有些变少,但也基本算正常。而且我和先生都去做了孕前检查,从报告来看各项标准都还满足可以。相信不避孕,怀上那还不是分分钟的,甚至还幻想来个双胞胎啥的。然后分分钟被现实打脸。

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虽然年龄老大不小,但是真的啥都不清楚。除了生物学习中了解到卵子和精子结合就是受精卵外,其他实践方面真的是白纸一张。比如如何测排卵,如何合理安排房事等等。

第一次用排卵试纸是从朋友那讨教来的,试纸连续几天用下来发现试纸都没有过那种两条一致的大红色,每次都是淡淡的。我的第一反应竟然是试纸是不是有问题啊。然后就去换了一种试纸,发现稍微红了些,但还是不太红。并且接连测了几个月,都是类似,那时候我没有多想,因为没有经历过其他的,顶多想着是不是每个人体质不一样,试纸不定都适合。现在看,这种乐观不可取,如果有姐妹在使用过程也遇过这种情况的话,要提高警惕,可能卵泡功能等有些衰弱。

排卵试纸抓不到卵泡。我采取了第二种方法,卵泡B超监测。一般从月经干净后,七天左右开始测。那段时间空余时间比较多,而且医院就在家附近,比较方便。这里建议有机会的可以去做几次卵泡监测,便于直观的了解自己的卵泡情况,在社区医院就可以,通常人不多。

几次监测后,随着卵泡成长过程,医生反馈信息基本都是:不错,有两个优势卵泡(直径大于1mm)/// 卵泡有长大,但是长得比较慢/// 卵泡没有长大,反而萎缩了///卵泡不见了,可能黄素化了。总之,我测了三个月,每次都是卵泡不合格,不是长不大,就是胎扁张力不够,医生说,你才30岁啊,为什么感觉像40多岁人的卵巢。那时候开始我有点担心,开始在网上搜索了类似相关的问题,感觉情况比较严重。

此时,已经过去了大半年了。记得前面说过做过婚前检查,但是那种并不全面,没有涉及全所有相关的内容。我决定去检查下激素六项。这个要在月经期第二第三天去测。还比较方便,结果如下:

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激素六项检查结果

找过医生看,医生说不用过于紧张,一次数据说明不了问题的。(亲身感受:社区医院是比较方便,但是医生的水平确实要差一点。毕竟不是专业生殖科的,很难抓住这些数据后面隐藏的信息。)

当时还发生一个细节,就在排队时候,我前面刚好有一个老师,她拿出一个有+号验孕棒,把我羡慕的,结果人家是来咨询怎么打胎的。一问年龄,75年的还是头胎,我眼睛瞬间就红了,一方面觉得为什么有的人求而不得,有的人却得而不惜;另一方面,这么大年龄了,如果打胎,这辈子可能都无缘做母亲,为她惋惜。

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经过前面两个阶段,基础知识基本都已经补全了,对自己的情况有了一个大致的了解,情况可能不太乐观。我要调理下,从了解信息来看,身体可能存在以下情况:湿气重、宫寒以及黄体功能不足等。

我是个中医爱好者,但我不想动不动就吃药,所以考虑再三,还是先从锻炼和饮食着手吧。买过很多东西:盐袋、拔罐、艾草等等,但是都没有用太久。不太方便,没有一个直观的判断是不是就是太湿或者太寒,所以如果不是特别手巧的,就不要再花这个钱了,有的艾草质量不真,点起来都是烟。

有空多泡泡脚,多按摩下脚步穴位更好。有条件的话就去专业理疗店,让师傅帮你们按。这里面,要注意有些师傅的手法。好的手法是能用巧劲点住穴位的,而不是简单的捏捏肉。如果不方便去理疗店,可以自己按。相关穴位图如下,可以作为参考。

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参考穴位图

除了这个,我还每天跳绳,走路……

饮食方面,当初正是大夏天,然后都没有吃过西瓜。煮了很多次生姜红枣汤,喝的我嘴巴都起泡了,其实是补过头了。因为黄体不足,听说吃花胶可以,然后我那时候就把花胶炖红枣,反正有点走火入魔的感觉。结果呢,本来该正常来的月经不正常了,一会早一会晚,然后测排卵试纸时候,试纸有个月红的很漂亮,然后过了一个月又恢复原状了……

这个阶段已经没有当初的平和了,焦虑感膨胀,每个月都如临大考一样,考试都没这么难。每个月充满希望的开始整个过程,测排卵,算时间,做功课,然后等待,期盼,最后大姨妈如期来到,证明再一次失败。真的是心力憔悴:要个孩子怎么就这么难呢。

直到有天,我冷静思考了下:不能这么盲目,应该选择去专业的生殖科看看,并做好做试管婴儿的心理准备。至于那些输卵管等等其他检查就不要进行了,毕竟30好几了,没问题还好,有问题一时半会也弄不好,还伤了身体和耽误了时间。

如此过后,我放松了很多。把那些个排卵试纸都给扔了,还报了个健身班,天天晚上去跟着一群人跳舞练瑜伽,开心了很多。那几个月是备孕以来最开心的,大概因为做了最坏的打算,所以便不再恐惧了。然而现实又一次打脸。

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年后,我和先生就一起去了生殖专业医院。

第一次是周日下午去的,扑了空。然后问了下医院的保安才知道正常上班时间的,原来是周六上午还有医生的。

第二次是周六上午去的,因为来之前有做一些功课的,带上了最近一年内的所有检查资料。本来打算挂某个专家教授号的,结果没有。了解到,那些教授医生一般都是周一到周五上班的,周末的这些医生相对资质要普通些。然后就挑了还有号的医生,主任医师。

排队等号中,会有专门的护士帮你整理归纳资料,然后你就安心等着医生叫你就好。还算比较快。进去后一看是个男医生,精瘦型。看完我的资料,直截了当毫无安慰的说:准备做试管吧,一年多自然怀孕都没怀上,看了资料,你老公没有问题,主要是你的问题。

然后要给我做阴超,吓死我了,心理上受不了,一男的帮做,在我的要求下,男医生没办法让隔壁女医生帮做了(如果大家挂号,看自己接受情况,做阴超的频率还是蛮高的)。女医生边做边报数据,主要是卵巢大小和卵泡数量这样。女医生说:感觉你的卵巢好小哦,卵泡也没几个。做完男医生更加自信的说,检查的情况印证了他的看法,请去做下AMH检测(也是抽血的)吧,为试管做准备。

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结果出来还比较快,因为手机绑定了账号,所以在家里我就收到了信息。Amh=0.58。我赶紧百度了相关信息意味着什么,知道严重,不想严重到这个程度,普遍网络信息反馈来看:做试管都难,主要卵泡太少了,成功率很低。

这样的反馈对于我真是打击太大了。想到可能这辈子都可能没有自己的孩子了。那天晚上,哭了好久好久,委屈,无助……

挂了周一的教授医生号,医生看了资料和报告后,直接就让我做试管的前期检查了,她说:从结果看你的情况确实比较严重,但好在你还是比较年轻的,一直做下去肯定有希望。试管成功率大概国内是10能有5个,国外是10个有7个这样……

按照医生要求,把要求的药都买了,检查都缴费了,除了个别项目要平时做,其他的都抽周末做好了,最后就等着性激素六项的检查,准备进入试管周期。

盼望着月经早点来好进周,想着万一不成功,早做还可以多做几次。可是那个月就是不来,肚子还很痛。结果延期了10天,急死我了。想着那天做阴超检查时,女医生说:好像还有个黄体,不知道是啥。我想着会不会有机会排卵呢。

把家里放了很久的试纸拿出来,为了不至于失望透顶,我先用排卵试纸测了下,瞬间红的发紫,我知道真的有可能了。然后把那个从未有机会用的早早孕试纸给拿出来了,一测两条线。要知道这是我头一次看到过这么显眼的线。我一口气连测了几根,都有都有……天啊,到底发生了什么。

然后迅速挂了第二天的医生号,抽血检查。还专门弄了个加急的。坐在那等了两个小时,结果一出来,孕酮量是1024。医生拿着我的单说,非常好。然后给我看了点孕酮,我拿着药单奔出来:我怎么这么好运……记得是拿着药单,欢悦出去的。我回家后把那个验算棒给收起来,标上了纪念日期。

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回头看,我觉得是幸运的,感觉就像一个要被临刑的人被救了下来。这一年多来的努力也许在积累到一定程度,让偶然变成了必然。

如果重头开始,我建议可以这样做:

1)早点备孕,不要过于乐观。在连续三个月没有成功时候,最好就去医院检查。中医和西医,我建议选西医,因为有仪器检查,能够直观的发现问题。相对来讲,生殖专科的医生要专业些,毕竟遇见的问题多实践经验丰富,去检查不一定就是让做试管的。

2)心情不要过于紧张,适当找点方法分散下注意力,虽然很难,尽力去调整。

3)锻炼是有效果的。跳神啊,瑜伽啊,这些都有助于加强子宫的血液循环。有收集一些视频材料,需要的话可以单聊。如果时间允许,去报些班也不错,一群人在一起可能练习起来也不会那么孤独也有利于放松心情。

4)泡脚做穴位的按摩并坚持做会有效果。我在试管前,连续做过一个星期的泡脚足底按摩和经络按摩。具体穴位大家参考前面写的。

5)在不吃药的情况下,食补可以考虑。可以直接去买月子餐,对,你没有看错,我这次坐月子就买了这种,他帮你搭配好了,会有莲子粥,黑米薏米粥等等,都是专门调理女性身体的。搭配合理,坚持吃下去,身体会得到很好的调理。跟生育有关的部分,很多时候都涉及肝肾。除此之外,大家还可以吃点维生素E和喝点红酒,可加强抗氧化能力,减弱卵巢衰弱。这些都比较便宜,那种很贵的什么深鱼油,还有啥,就不推荐大家买了。因为我买了没用上。就是注意适当的吃,比如两三天,根据自己身体情况调整,别像我前面补过头,容易上火。

6)如果依然要去做试管或者什么,不要害怕,你不是独例,生殖科每天人都络绎不绝。我做之前咨询过有过成功的妈妈,身体影响肯定是有,但次数不多的情况下影响也有限的。上面那些调理也是依然有效的,没有好身体也扛不住,要知道我光检查就抽取了十几管血,还不排除偶尔的抽血,所以没有一个好体质很难。

另外,试管的成功率这个词我一直认为它是个群体概念,对于个体而言是没有价值的,就是要么成,要么不成。像我AMH那么低,说明卵泡很少,但是怀孕只要有一个合格的卵子就行,所以加强身体素质,提高卵子质量。量不在多,在精。

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以上就是我的备孕体验,希望大家最后都心想事成。你们有什么其他想了解的,也可以问,能解答的就尽量解答。

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