花胶冬瓜瘦肉 花胶炖冬瓜
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相关花胶冬瓜瘦肉的扩展： 花胶瘦肉东瓜汤
花胶瘦肉东瓜汤做法：1、花胶先用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷河，切件。2、洗净排骨，出水。冬瓜去皮洗净，切块3、锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。
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花胶瘦肉东瓜汤做法：1、花胶先用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，取出过冷河，切件。2、洗净排骨，出水。冬瓜去皮洗净，切块3、锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。
#新作者扶植计划 第二期#花胶大骨冬瓜汤，汤鲜味美，营养丰富增加人体所需要的营养成分。
花胶营养大骨汤
主料
上好花胶100克，大骨2根，冬瓜300克，盐2.5克，味精3克，胡椒粉2克，大枣30克，料酒适量。
制作
花胶低温泡制，清水放入姜片花胶，要多次换水去腥，发好后切块备用。
骨棒切为两半，冲水泡制，冬瓜切大块，小葱结，姜切片，锅中做水水开下入骨棒在放入料酒去腥，焯好冲洗干净。
骨棒下入罐中或大砂锅中，放葱姜在放入大枣花胶，开锅去除浮沫，小火熬制两小时左右下入冬瓜，开始调味盐，味精，胡椒粉冬瓜熟即可出锅。
花胶
就是晒干的鱼肚，含有丰富的蛋白质微量元素有增强免疫力作用，营养价值高补肾益精，具有滋补体虚，强身健体等功效。
骨棒
蛋白质脂肪维生素，含胶原蛋白具有滋钙防止骨质老化，有很高的营养价值。
冬瓜有膳食纤维有住于消化含维生素C，消肿等作用
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