海马花胶炖鸡的功效和作用 海马花胶炖鸡的功效和作用禁忌

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看到上面大家应该知道有什么好处了吧！没事喝也是有益的，老公长期熬夜，肾虚，眼圈黑，像个国宝，所以我经常会炖一些汤水给他喝，今天介绍的就是这款汤。 材料：海马四只（即两对，两公两母）因为不想天天弄所以炖两份，可以喝两天，一天一碗。喝了一个月老公说感觉很不错。 黄芪和党参各10G。猪展肉半斤。用吃饭的碗四碗水。炖两个半小时，加少许盐调味。喝汤吃渣。此汤比较腥要趁热喝。

用料

花胶50克海马一对（一公一母）红枣10颗枸杞一小把鸡一只盐适量

海马花胶炖鸡汤的做法

首先准备光鸡一只，备用
将花胶拿出来提前浸泡2-3小时，泡软就可以了，清洗干净，备用
然后准备一个砂锅，放十碗清水，煮沸后，将花胶，海马，红枣，枸杞，桂圆肉全部倒进锅里，煮沸腾后转小火慢炖45分钟左右
加了配料炖了有45分钟左右后就可以放鸡鸡了，这时转大火煮沸后，转小火慢炖，直到两小时后就可以出锅了，注意：这里的两小时是指从倒配料开始算起总共两小时哈
看，出锅了，好浓郁的汤水哦！这个时候才放盐哈，出锅以后再放盐比较好点
好肥美的鸡鸡哟，尝了下汤，超鲜甜的，我都还没放盐呢，哈哈真真超好喝的
满满的胶原蛋白，流口水了有木有？
心动不如行动，自己动手丰衣足食哦，做好后不要忘记交作业哦。

小贴士

我买的是老母鸡，炖汤用老一点的鸡鸡比较耐炖，而且听说老母鸡炖汤比较有营养，哈哈，海马最好是放烤箱里烤5分钟左右，再放下去炖比较好，不要问我为什么？我也不懂，我老爸教的，暂时先这样，有什么问题可以问我，我看到一定回你哈

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