哺乳期间喝花胶响螺汤 哺乳期可以喝响螺汤吗
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这个当然就是可以的，本身产后的时候身体很容易导致出现气血两虚的现象，如果说现在吃点花胶那么对身体来说是非常适合的哦，而且母乳中的营养成分也是比较多，对母乳喂养的宝宝来说也是有好处的哦
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这个当然就是可以的，本身产后的时候身体很容易导致出现气血两虚的现象，如果说现在吃点花胶那么对身体来说是非常适合的哦，而且母乳中的营养成分也是比较多，对母乳喂养的宝宝来说也是有好处的哦
传统月子餐无非是大鱼大肉，吃饱，天天浓汤，其实科学坐月子讲究营养均衡，合理饮食。
根据产妇月子时间分为三个阶段
产后第一阶段 补气养血，调理脾胃，排恶露
1. 五指毛桃茯苓汤
配料：五指毛桃，枸杞，茯苓，薏米，红枣，蜜枣
2. 淮山茯苓山楂汤
配料：淮山，茯苓，薏米，扁豆，山楂，红枣，陈皮，蜜枣
产后第二阶段 补气血，益肾强腰，强化体质
1. 姬松茸红枣鸡汤
配料：姬松茸，红枣，玉竹，百合，龙眼肉，枸杞，红枣
2. 核桃芡实黑豆汤
配料：黑豆，红莲，芡实，龙眼肉，黑木耳，茯苓
产后第三阶段 滋阴养血
1. 花胶螺肉无花果汤
配料：花胶，响螺肉，百合，玉竹，无花果，蜜枣，海底椰
2. 花胶螺肉红枣汤
配料：花胶，响螺肉，枸杞，百合，玉竹，红枣
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