花胶桃胶皂角米 花胶桃胶皂角米雪燕炖牛奶做法

关于花胶桃胶皂角米的问题，下面有几个最新花胶桃胶皂角米雪燕炖牛奶做法的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶桃胶皂角米答案，了解更多皂角米桃胶做法？的相关详细知识。
相关花胶桃胶皂角米的扩展： 皂角米桃胶做法？
皂角米桃胶都是补充胶原蛋白，美容的。最好是搭配桃胶，一起口感很好的。通常都要泡发10小时左右，皂角米的话可以泡发短一点的时间，但是桃胶最好是完全泡发，因为不完全泡发的话，杂质不好清理。两样都最好是完全泡发后炖，这样口感才好。孕妇不要吃，例假的时候少吃，其他没有禁忌的，可以每天食用。好的皂角米颗粒相对饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，我用的是农市乐皂角米，是云南野生的双荚皂角米。

想要皮肤好，桃胶离不了。 桃胶和皂角米都是富含植物胶原蛋白， 爱美养颜的女士们可以选择， 这道简单方便又好吃的汤煲。

By 彝山食纪

用料

皂角米 10克冰糖 适量桃胶 20克

做法步骤

1、准备优质桃胶20克。

2、滇皂角米10克。

3、皂角米和桃胶分开泡发8小时，桃胶需要清洗干净，然后撕成小块的，方便食用。

4、把清洗好的食材一起倒入炖蛊，放到蒸锅里面，蒸40分钟。

5、可以加入适量冰糖或者牛奶调味，味道更佳。

小贴士

皂角米要完全泡发需要8小时以上。 桃胶泡发后会有一点杂质，要清洗干净。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

今天花胶桃胶皂角米的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶桃胶皂角米雪燕炖牛奶做法的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。