孕期不能碰的18种食物 孕期不能碰的18种食物图片

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怀孕有18种食物绝对不能碰。一、容易流产食物：1、螃蟹: 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利。2、甲鱼: 甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊。3、薏米: 对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能4、马齿苋: 马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。二、对胎儿有害的食物5、罐头食品6、菠菜: 含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。7、巧克力:　过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲8、猪肝: 在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。9、久存的土豆: 存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。10、热性作料: 八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。11、味精: 味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。12、桂圆、荔枝: 性温热易致胎热;13、石榴: 贫血者要少吃。14、腌制酸菜: 含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。15、西瓜: 每天吃水果不宜超过250g，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。16、饮浓茶: 浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。17、饮咖啡和可乐型饮料: 咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。18、饮酒: 孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因

随着胎儿在孕妇的肚子里逐渐成长，孕妇的饮食也需要特别注意。孕妇绝对不能吃哪些食物？怀孕饮食禁忌有哪些？这是每位孕妇和她们的家人都应该了解的问题。今天，我们就来详细探讨一下这个重要的话题。

生冷食物

孕妇应避免食用生冷食物，如生鱼片、寿司、冰淇淋等。这些食物可能含有细菌或病毒，对孕妇和胎儿的健康构成威胁。此外，生冷食物还可能引起肠胃不适，影响孕妇的营养吸收和胎儿的生长发育。

含有咖啡因的饮品

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，过量摄入可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。因此，孕妇应避免饮用含咖啡因的饮品，如咖啡、茶、可乐等。此外，酒精和烟草也是孕妇应该避免的物品，因为它们可能对胎儿的神经系统产生负面影响。

高温油炸食品

高温油炸食品，如炸鸡、炸薯条等，可能会产生有害物质，如丙烯酰胺和多环芳烃等，对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。因此，孕妇应尽量避免食用高温油炸食品。

未经消毒的乳制品

孕妇应避免食用未经消毒的乳制品，如生牛奶、羊奶等。这些乳制品可能含有细菌或病毒，对孕妇和胎儿的健康产生威胁。因此，孕妇应选择经过消毒的乳制品，以确保安全。

过敏性食物

孕妇应避免食用过敏性食物，如海鲜、花生等。虽然这些食物在正常情况下可能不会对孕妇产生过敏反应，但在怀孕期间，孕妇的免疫系统可能会发生变化，导致过敏反应的发生。因此，孕妇应了解自己的过敏史，避免食用可能引起过敏的食物。

总之，孕妇在怀孕期间需要注意饮食禁忌，避免食用生冷食物、含有咖啡因的饮品、高温油炸食品、未经消毒的乳制品和过敏性食物等。这些食物可能会对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。同时，孕妇还应该注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保障自己和胎儿的健康。

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