灵芝石斛炖花胶的功效与作用及食用方法 灵芝石斛炖花胶的功效与作用

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一、霍山石斛十大功效和作用:1、滋养阴津 2、增强体质 3、补益脾胃 4、护肝利胆 5、强筋降脂6、降低血糖 7、抑制肿瘤 8、明亮眼睛 9、滋养肌肤 10、延年益寿二、吃法多种多样:泡茶,煲汤,直接吃,磨粉,泡酒,熬膏等。具体食谱见《铁皮石斛食谱(每天1道菜,30天不重样)》。

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现今,随着人们生活水平的提高,人们越发注重生活品质。石斛有非常好的养生保健功效。以石斛配上养阴固肾的花胶和甘香的灵芝,三者配合瘦肉炖汤,汤味清润,效果极佳。

今日天西南三味教三家做灵芝石斛花胶炖猪瘦肉汤。

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