燕窝炖什么最好 咳嗽吃燕窝炖什么最好
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相关燕窝炖什么最好的扩展: 燕窝和什么一起炖最好
介绍几种不同口味燕窝做法:【红枣薏米炖燕窝】功效:薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,含有多种维生素、矿物质和多种氨基酸。红枣补气养血,与燕窝搭配可以养阴润燥、养颜、延缓衰老,清虚热。材料:燕窝,薏米,冰糖,红枣做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;2、薏米浸泡5小时左右,泡发充分即可;3、将薏米、红枣和冰糖放入炖盅一起炖半小时;4、将燕窝中加入炖好的薏米红枣即可。【木瓜牛奶燕窝】功效:木瓜炖燕窝可润肺,当肺部得到适当的滋润后,能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。材料:燕窝,鲜熟木瓜适量,牛奶做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;2、木瓜去籽切成小块;3、将木瓜和牛奶加入炖好的燕窝中即可。【玫瑰燕窝银耳羹】功效:润肤养颜、有助肠胃材料:燕窝,银耳,枸杞,冰糖做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;2、银耳泡发半小时洗净摘碎,去蒂头,并分成小朵备用;3、将银耳、冰糖和枸杞放入炖盅一起炖30分钟左右,加入到炖好的燕窝中即可。【桃胶炖燕窝】功效:清血降脂,抗皱嫩肤材料:燕窝,桃胶,冰糖做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,撕成细条状备用;2、将桃胶用清水泡软备用;3、将燕窝、桃胶放入炖盅一起炖30~40分钟左右,出锅后加入冰糖待其融化即可。【燕窝银耳养颜汤】功效:滋补肝肾,美嫩肤颜材料:燕窝,银耳,冰糖,大枣,枸杞做法:1、将干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,按纹理撕成细丝备用;2、大枣、枸杞清洗干净,银耳泡发好并摘碎成小朵;3、将燕窝、银耳放入炖盅一起炖30~40分钟左右,出锅后再加入大枣、枸杞和冰糖即可。
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介绍几种不同口味燕窝做法:【红枣薏米炖燕窝】功效:薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,含有多种维生素、矿物质和多种氨基酸。红枣补气养血,与燕窝搭配可以养阴润燥、养颜、延缓衰老,清虚热。材料:燕窝,薏米,冰糖,红枣做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;2、薏米浸泡5小时左右,泡发充分即可;3、将薏米、红枣和冰糖放入炖盅一起炖半小时;4、将燕窝中加入炖好的薏米红枣即可。【木瓜牛奶燕窝】功效:木瓜炖燕窝可润肺,当肺部得到适当的滋润后,能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。材料:燕窝,鲜熟木瓜适量,牛奶做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;2、木瓜去籽切成小块;3、将木瓜和牛奶加入炖好的燕窝中即可。【玫瑰燕窝银耳羹】功效:润肤养颜、有助肠胃材料:燕窝,银耳,枸杞,冰糖做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,加水放入炖盅内隔水炖煮30~40分钟左右;2、银耳泡发半小时洗净摘碎,去蒂头,并分成小朵备用;3、将银耳、冰糖和枸杞放入炖盅一起炖30分钟左右,加入到炖好的燕窝中即可。【桃胶炖燕窝】功效:清血降脂,抗皱嫩肤材料:燕窝,桃胶,冰糖做法:1、干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,撕成细条状备用;2、将桃胶用清水泡软备用;3、将燕窝、桃胶放入炖盅一起炖30~40分钟左右,出锅后加入冰糖待其融化即可。【燕窝银耳养颜汤】功效:滋补肝肾,美嫩肤颜材料:燕窝,银耳,冰糖,大枣,枸杞做法:1、将干燕窝泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,按纹理撕成细丝备用;2、大枣、枸杞清洗干净,银耳泡发好并摘碎成小朵;3、将燕窝、银耳放入炖盅一起炖30~40分钟左右,出锅后再加入大枣、枸杞和冰糖即可。
每天工作回到家困意疲倦来袭,自制做一碗雪梨炖燕窝,养颜润喉又超好喝;
By -ki
用料
食材:燕窝 10克食材:雪梨 5个食材:红枣 20克食材:龙眼肉干 10克食材:石蜂糖 20克食材:水 400毫升做法步骤
1、准备燕窝
2、燕窝冷水浸泡2小时
3、燕窝泡发好后按纹理撕成条
4、龙眼肉干洗净,红枣去核,洗净
5、雪梨洗净;取一个雪梨去皮,切小粒
6、龙眼肉干、红枣和雪梨放入炖盅内,注入水,以中火炖40分钟
7、将其除4个雪梨顶部切开,用勺子挖走梨核及雪梨肉;将雪梨盅放入小盘子内
8、将已炖好的汤水放入雪梨盅内
9、加入燕窝盖上雪梨顶部,以慢火炖5分钟
10、掀开雪梨顶部加入石蜂糖,继续炖五分钟即可
11、最后一步,装盘
小贴士
燕窝注意事项: 1.燕窝用纯净水泡发2-3小时即可 2.因贝森燕窝泡发率高达8倍 3.炖煮燕窝时采用纯净水 4.时常只需25分钟即可完成 5.炖煮后晶莹剔透 Q弹浓稠
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