花旗参花胶石和 花胶加花旗参有什么功效

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用料 石斛7-8颗花旗参适量鳕鱼胶适量乳鸽/鸡半只姜片适量花旗参石斛花胶汤的做法 鳕鱼胶切片,洗净备用;花旗参石斛花胶汤的做法 步骤1乳鸽飞水,姜片切丝备用;花旗参石斛花胶汤的做法 步骤2将所有材料放入炖盅内,加入适量清水。花旗参石斛花胶汤的做法 步骤3炖煮3小时;花旗参石斛花胶汤的做法 步骤4加入适量食盐,即可享用。花旗参石斛花胶汤的做法 步骤5

家有初中生晚上经常熬夜赶作业,看着都心疼,今天就用西洋参、石斛、蜜冬搭配无花果蒸瘦肉水给她喝。这个汤水特别适合经常熬夜的友友们饮用。

·花旗参5克、蜜冬10克、石斛四个、无花果2颗、姜3片。

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·市场买回来的瘦肉洗净切粒,再把瘦肉粒剁碎,瘦肉剁成这样就可以。

·剁好的瘦肉放盘子里放盐,再放少许油搅拌均匀。搅拌均匀的瘦肉再用勺子铺平来。药材放盆里浸泡5分钟。

·西洋参不用浸泡,稍微洗一下放进剁好的瘦肉里,姜片也放进瘦肉里。浸泡好的药材反反复复洗净,洗净的药材也放进瘦肉里备用。

·秋天多吃点无花果,切片香味更快融入汤水里,切好放进瘦肉里。

·准备一碗半的白开水倒进瘦肉馅里,然后再把处理好的瘦肉水放进电饭煲里。

·锅煮饭键蒸至30分钟。30分钟后花旗参石斛蜜冬瘦肉水就可以了。

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