孕期怎选花胶 适合孕妇的花胶

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本人是世代经营鱼胶家族的成员，拥有专业的鱼胶知识。可以为大家提供最正确的鱼胶知识、食用方法。你好，怀孕前，怀孕期，都可以食用鱼胶，花胶。可以调理身体，增强体质，补充胶原蛋白，初期食用一个星期可以2次，煲汤食用。等到7个月后建议少量食用，一个星期食用1次，20克即刻。产后食用的话，一定要等恶露排完后才可以吃。推荐炖些比较滋补的食品， 鸡，猪肚，是我们潮汕这边的习惯。选择鱼胶要陈年大只的赤嘴鱼胶比较好。可以到当地的干货，海货市场看看，应该会有的，也可以通过网购。如果您有其他鱼胶问题可以点击百度HI留言给我。

准妈妈吃花胶秘笈：

准妈妈怀孕前三个月可能对一些食物反胃比较大，

所以怀孕4-7个月的时候便可食用花胶，

因为准妈妈初期吸收能力不是很强，这就需要提供高质量的营养，

蛋白质被称为生命物质，这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。

七个月之后，宝宝的吸收能力变强了很多，

如果说宝宝偏大了点，那就不进食花胶了，

花胶就可以一直吃，不仅对宝宝有好处，

对产妇自身也有好处，因为花胶有促进伤口愈合的作用。

至于吃花胶的次数，五个月前宝宝的吸收能力比较弱，

这个时候可以不用太频繁的吃花胶，一个星期大概吃一到两次就可以了，

五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，

可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃三到四次也是可以的。

生完宝宝十二天后，您想怎么补就怎么补！

月子期间进补花胶，对母体好对宝宝也好，

妈妈吃了对身体各个机能恢复和子宫伤口愈合有很大的好处，大补气血！

吃了花胶的妈妈，母乳喂养宝宝也营养大增，宝宝吃了肯定也能快快长大！

如何挑选花胶：

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