孕期怎选花胶 适合孕妇的花胶
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本人是世代经营鱼胶家族的成员,拥有专业的鱼胶知识。可以为大家提供最正确的鱼胶知识、食用方法。你好,怀孕前,怀孕期,都可以食用鱼胶,花胶。可以调理身体,增强体质,补充胶原蛋白,初期食用一个星期可以2次,煲汤食用。等到7个月后建议少量食用,一个星期食用1次,20克即刻。产后食用的话,一定要等恶露排完后才可以吃。推荐炖些比较滋补的食品, 鸡,猪肚,是我们潮汕这边的习惯。选择鱼胶要陈年大只的赤嘴鱼胶比较好。可以到当地的干货,海货市场看看,应该会有的,也可以通过网购。如果您有其他鱼胶问题可以点击百度HI留言给我。
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准妈妈吃花胶秘笈:
准妈妈怀孕前三个月可能对一些食物反胃比较大,
所以怀孕4-7个月的时候便可食用花胶,
因为准妈妈初期吸收能力不是很强,这就需要提供高质量的营养,
蛋白质被称为生命物质,这个时期摄取优质蛋白质就特别重要。
七个月之后,宝宝的吸收能力变强了很多,
如果说宝宝偏大了点,那就不进食花胶了,
花胶就可以一直吃,不仅对宝宝有好处,
对产妇自身也有好处,因为花胶有促进伤口愈合的作用。
至于吃花胶的次数,五个月前宝宝的吸收能力比较弱,
这个时候可以不用太频繁的吃花胶,一个星期大概吃一到两次就可以了,
五个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,
可以适当的增加吃花胶的次数,一个星期吃三到四次也是可以的。
生完宝宝十二天后,您想怎么补就怎么补!
月子期间进补花胶,对母体好对宝宝也好,
妈妈吃了对身体各个机能恢复和子宫伤口愈合有很大的好处,大补气血!
吃了花胶的妈妈,母乳喂养宝宝也营养大增,宝宝吃了肯定也能快快长大!
如何挑选花胶:
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