花胶 吃多了 花胶吃多了会不会上火
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2.鱼胶富含胶原蛋白，有助于护肤美容。 3.“鱼胶包治胃病”，现代医学证据不足。 鱼胶的胆固醇含量有这么高么？它对胃真的有益吧？我们平时吃鱼胶要吃到什么量才好呢？或是尽量少吃为妙？不同年龄的人，摄入鱼胶的适宜量有区别么？ 营养师点评：鱼胶又称鱼肚，它不是鱼的胃，而是某些鱼类的鳔（鱼类在水中调节升浮的器官）经脱水干制而成，因其富含胶质，故称为鱼胶、花胶或鱼旋胶，别名为鱼白、鱼浮、鱼泡及鱼卜。鱼胶中的主要营养成分是一种叫胶原蛋白的蛋白质，其脂肪含量相对较低。有分析数据显示，鱼胶内蛋白质含量达８４.２％，脂肪仅为０.２％。鱼胶高蛋白低脂肪，胆固醇含量并不高。 有人认为，鱼胶能够改善人体胃肠道的消化吸收功能，治疗消化性溃疡等疾病。从现代医学和营养学的角度而言，鱼胶对胃肠消化道功能有改善作用的观点缺乏充分的医学临床试验证明，不具备说服力。上文洛洛胃病的好转，有可能是因为身体的发育，或者饮食的调节改善，也可能是一些引起胃肠道功能不良的疾病被治愈，甚至有可能是心理因素调适的结果。乐观地认为鱼胶可以包治胃病，是缺乏确切的科学根据的。 那么，鱼胶对人体有何保健作用呢？上面已经提到，鱼胶富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织，形成网状结构，有一定的机械强度，是承托人体曲线的物质基础。此外，胶原蛋白还有一定的生物活性，它参与细胞的迁移、分化，使皮肤、骨骼和血管等保持一定的机械强度与弹性。 对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原蛋白的及时更新和补充，最终导致皮肤失去弹性而老化，出现松弛、褶皱、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。 在食疗方面，中医学认为，鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等；鱼胶具有补气血、养容颜之功效，可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者；鱼胶可助人体消除疲劳，对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。 鱼胶并没有明确的食用量标准，作为食疗用品，老少皆宜。鱼胶的吃法有很多种，简单的一种是将适量鱼胶放入锅内，加一定量的开水，炖约两个小时。可根据个人需要辅以西洋参、高丽参等补品，再加入冰糖炖半小时即可。质量佳的鱼胶炖好以后，若没加入其他补品，汤水为透明状，基本与开水无异，胶体滑而不腻，口感良好。 鱼胶作为海味八珍之一，价格不菲。目前市面上高质量的鱼胶500克上万元甚至几十万元的都有，普通的价格也要几百元。相对而言，野生鱼种提取的鱼胶经济价值和食疗价值较大。由于环境恶化等原因，鱼胶的产量有所下降，市面上出现不少以次充好的鱼胶，食用了假鱼胶不仅对身体无益，还可能严重损害人体健康。
干瘪、透明、泛黄、带着海水的腥气，干货店里的花胶看上去不过是一片晒干的鱼鳔，但传统医学认为，这种用某些鱼类浮囊晒干之后制成的花胶具有一系列治疗的功效。所以花胶跟海参、鲍鱼、鱼翅这三种海产干货并称“鲍参翅肚”，一起成为了“大补”的名贵食材，然而这些神奇的功效并没有得到严谨的医学证明。
今天，小南想和大家聊一聊花胶和濒危的小头鼠海豚之间的故事。
在香港，一公斤花胶据称可以卖出100万港币的价钱。图源：中外对话网
国内最名贵的花胶是由黄唇鱼的鱼鳔制成的，也叫金钱胶。一小碗的“钱胶”的价格在一万人民币起步，因此这金钱胶是国内富人圈的送礼佳品，也成了少部分人投机炒作的目标。为了获取金钱胶，人们开始大肆捕捞黄唇鱼，到了20世纪中期，我国的黄唇鱼处于濒临灭绝的地步，随后被列入国家二级野生保护动物。
然而民间对于花胶的需求并未减少，于是黄唇鱼的替代品——远在美国墨西哥边界加州湾的石首鱼——被盯上了。但实际上，人们对花胶的需求不仅对了黄唇鱼、石首鱼的生存造成了威胁，还正在将世界上种群规模最小、最为稀有的一种海豚推向万劫不复的深渊。
黄唇鱼因其鱼鳔被受追捧现已绝迹。 图源：国际环保在线
祸从天降：被连累的\"海中熊猫\"
墨西哥沿海边境小镇圣菲利佩镇此刻正是深夜。几辆全地形越野车正悄悄地开向一片偏远海滩，偷偷开船出海。一部分船员出海，一部分留在附近山头，观察着全副武装的海军巡逻船只动向，时刻监听执法部门的无线电信号，他们不是在走私毒品，而是在偷捕石首鱼。
被捕杀的石首鱼和因此丧生的小头鼠海豚图源：WWF
渔民用GPS定位藏在海里的流刺网。流刺网是一种在海面漂流的长条形渔网，但是这种用来捕捉石首鱼的刺网大小刚好能困住栖息在同一海域的小头鼠海豚。而小头鼠海豚一旦被网缠住，便难以逃脱，只能在刺网中挣扎，最后力竭溺死。
然而当地人并不在意被误抓的海豚，一旦抓到石首鱼，他们就开膛破肚，取出鱼鳔，放进冷藏箱，藏到船里。鱼鳔被带回陆地后就交给中间人，藏到汽车轮胎或者车底，运走做进一步处理，制成花胶。
有时，走私者也会用背包装上花胶，骑着自行车穿越荒漠，躲过军事巡查点。美国和墨西哥有很多空壳公司，私下做着花胶的脱水干燥处理和运输的生意。而驱动这一切的，正是万里外太平洋另一端的食客无尽的食欲和鼓起的钱包。
这些花胶中的一大部分通过层层走私，最后出现中国南方的干货店里，出现在豪华的宴席上，但是没有人知道有多少小头鼠海豚为了一碗花胶汤而死去。
被渔网缠死的小头鼠海豚图源：WWF
无辜的小头鼠海豚，学名叫加湾鼠海豚（Phocoena sinus），属于稀有的鼠海豚属。它们也是鲸目中体型最小的物种之一，长约1.5米，重50公斤，因有很大的黑色的眼圈及嘴唇，被称为“海中熊猫”。然而令人心痛的是，如今的小头鼠海豚已经远远比熊猫濒危了。
据世界自然基金会（WWF）和小头鼠海豚保护团体的统计，由于非法捕捞石首鱼带来的间接伤害，小头鼠海豚从2011年到2016年就减少了90%。2012年时还有200只，2014年时数量便低于100只，2015年为约60只，2016年11月为30只，2018年3月则仅剩12只。
科学家原本估计到2022年才会完全灭种，但今年3月12日在墨西哥的加利福尼亚海湾再次发现一具遭刺网致死、高度腐烂小头鼠海豚幼崽尸体，目前最新数据显示，这种可爱的小海豚仅剩下9只了，小头鼠海豚离灭绝仅有一步之遥！
悬崖勒马：中、美、墨三国联合行动
难道就没人管一管这种偷捕走私行动吗？实际上，在过去的25年里，墨西哥政府颁布了许多计划和禁令，来拯救流刺网给小头鼠海豚的灭顶之灾。但是让人遗憾的是，在非法捕捞屡禁不止的加尼福尼亚湾，禁令并没有得到严格的执行。
虽然石首鱼在70年代就登上了国际自然保护联盟的红色名单，但制成的花胶在繁忙的海关被抽检到的几率很低，即便被查到，海关人员也可能并不认识。所以，尽管“华盛顿公约”（CITES）附录中明确禁止加湾石首鱼的国际贸易，但是这条跨越半个地球的非法贸易链始终未曾断开。
2013年，美国海关第一次在墨西哥边境意外查获了非法入境的石首鱼鱼鳔，并发现走私数量巨大。花胶走私以及濒危的小头鼠海豚这才得到国际社会的广泛关注。
为了拯救小头鼠海豚，2015年墨西哥政府派出全副武装的重兵，把守以偷捕石首鱼为主要产业的圣菲利佩镇的每一个角落，同时还命令禁止了使用流刺网的一切捕捞活动，并为渔民提供了每月500美元的救助金，但微薄的补贴让不出门捕鱼的渔民生活举步维艰。
相比之下，偷捕石首鱼往往一夜之间就能赚到数千美元，所以有渔民还是会选择铤而走险进行偷捕，危在旦夕的石首鱼和小头鼠海豚依然不断的受到伤害。
小头鼠海豚保护区禁止使用流刺网进行任何捕捞活动图源：搜狐网
作为花胶的主要消费国之一，中国也积极地参与了打击花胶走私的行动中。2015年6月，在有两国高层参与的中美战略经济对话中，瓦解石首鱼等非法贸易网络成为双边合作内容之一。
除此之外，环保NGO的调查曝光也加速了各方联合行动。有报告指出香港和广州有不少海货店都能提供加湾石首鱼鱼鳔。同年5月和11月，香港和内地的官方调查人员分别第一次走进香港和广州的干货市场，搜查走私花胶。
中国执法人员在检查商户是否售卖走私花胶图源：野生救援
据报道，自2018年来，在5起有公开报道的中国海关查获石首鱼鱼鳔走私案件中，共有32人被捕，其走私货物总价值超过3亿元人民币。今年3月，广东省江门市人民检察院对11名走私石首鱼花胶的犯罪嫌疑人提起公诉，据悉，这个走私团伙三年间走私石首鱼花胶2万个余个，涉案金额更是高达8亿多元！
这些数据，反映出中国和墨西哥、美国联手对这一非法贸易链进行打击的效果，也让小南惊叹这小小的鱼鳔牵扯到的巨大利益。
除了在源头遏制非法捕捞以及在消费市场严打走私，另外一个迫在眉睫的任务是把小头鼠海豚们从危险的海域拯救出来。2018年10月，一组科学家组成的国际团队做了最后一搏：他们利用美国海军训练有素的海豚，试图找到现存的小头鼠海豚，把它们带到安全地带。然而，仅有一例诱捕放生行动成功。11月，一头母小头鼠海豚在被救几个小时后就受惊死亡。
科学家分析，这是一种不能在囚禁环境中生存的动物，不得不就此终结了拯救计划。这意味着仅存的小头鼠海豚只能继续留在可能被偷捕的危险水域，留给他们的时间和生机真的不多了。
前车之鉴：还有多少动物因为人类而濒危
人类出于食用目的过度捕捞海洋渔业资源，是造成包括小头鼠海豚在内的许多海洋生物濒临灭绝的重要直接间接原因。这方面的例子，还有很多。
比如北方蓝鳍金枪鱼。这种金枪鱼被美食家称赞为口感滑润，是最顶级的寿司食材，因而价格昂贵，商业价值非常高。目前，北方蓝鳍金枪鱼的种群规模已经萎缩了接近80%，照目前的捕捞速度，走向灭绝俨然只是个时间问题。
北方蓝鳍金枪鱼现在已经是极危级别（Critically endangered ，CR）的物种，比我们熟知的大熊猫的濒危级别（Endangered，EN）还要高。但是在日料店里，我们依然可以吃到这种岌岌可危的生物的制成品。
或许，当我们提起大熊猫、犀牛、非洲象，大家都知道需要保护，而可能当我们吃起蓝鳍金枪鱼寿司、喝起花胶汤，内心却毫无波澜，这就是北方蓝鳍金枪鱼、小头鼠海豚等海洋濒危物种的悲剧。
“是不是我变成熊猫，你们才会关心我一点？”人们对海洋濒危生物的了解依然不足图源：WWF
目前，还有大批海洋生物由于栖息地被破坏而走向灭绝边缘，在帮助濒危海洋生物远离人类餐桌的斗争中并我们还没有胜利。不过，我们也看到，在帮助濒危海洋生物的斗争中，人们在积累越来越多的成功经验。比如抵制鲨鱼翅的宣传和行动已经极大了遏制了鲨鱼捕食贸易。
全球鱼翅贸易正在降温。过去两年，中国、马来西亚等国均出台政令，禁止公务宴请中食用鱼翅羹。五大连锁酒店已宣布停止提供鱼翅羹，26家航空公司也宣布不再运输鱼翅。野生动物救援发布报告称，至少7.6万马来西亚人和7万中国香港人签名表示“拒绝鱼翅”。
由姚明等知名人士发起的抵制鱼翅行动，影响广泛。
野生动物救援组织在北京、上海、广州和成都的调查显示，85%的受访者表示已不再吃鱼翅羹。广州多家鱼翅贸易商在接受媒体采访时表示，鱼翅需求显著下降，“现在跟鱿鱼一个价”。
可见，如果我们能坚持像抵制鱼翅一样抵制花胶制品，相信在中美墨各方的合力打击和社会各界的广泛宣传下，非法捕捞石首鱼的人一定会越来越少，加州湾里致命的流刺网一定会越来越少。
曾创作过奥斯卡提名影片《象牙游戏》的著名纪录片导演Richard Ladkani（理查德·拉德卡尼）今年又拿出一部重磅巨作——《Sea of shadow》（阴影之海）。
影片通过讲述环境活动家、墨西哥海军和卧底调查人员的日常卧底、搜捕与营救工作，让更多的人看到他们是如何阻止罪恶的花胶走私贸易？如何反击这些价值数百万美元交易的非法捕捞？当然Richard Ladkani更希望通过影片，引起大家对小头鼠海豚的危险处境的关注。
纪录片《Sea of shadow》海报图源网络
只是，我们不禁要问，加州湾里孤立无援的9只小头鼠海豚还能等多久？茫茫大海中的中极度濒危的生灵们还能等多久?
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