红参炖花胶可以吃吗 红参炖花胶可以吃吗孕妇
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可以的,补血抗衰老做法1. 花胶洗干净,切块,如果是新胶最好泡一下,老胶就不需要。2. 鸡肉切块,飞水备用3. 红参备好4. 将花胶和鸡肉一起炖,1个半小时后加入红参5. 再炖半小时即可
心花怒放
主要功效:益气养阴
适应人群:疲倦、熬夜之人
材料:红参 15g,花胶2只,乌鸡半只,瘦肉100g,元肉10g,红枣3枚,生姜片3片(4-5人量)
制作方法:
用冷水浸泡花胶24小时,每12小时换水一次备用。乌鸡、瘦肉洗净切块,元肉、红枣、红参、生姜片稍冲洗。把所有材料放入炖盅内,加水800ml。隔水炖约2小时,加盐调味即可。
汤品点评:
春节是中华民族的传统节日,这时候家家户户都开心迎新年。迎新年是有很多准备功夫的,所以这段时间比较忙,睡得比较晚都是常事。熬夜是耗气伤阴的,特别是冬天本来是收藏的季节。不过,春节有时候是很难避免熬夜的。所以我们特地在此时推出一个益气滋阴,又有意头的汤水,让大家更精神饱满地欢度春节。红参性温而补气之力强,花胶甘平,补肝肾,养血滋阴,也平和了红参的温补之性,能达到补而不燥的目的。乌鸡和瘦肉的搭配,让汤的味道更是鲜美。元肉、红枣和生姜除了增加汤的味道层次,还增强了补益的效果,冬天很多汤水都是可以这样搭配的。
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