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相关儿童能吃燕窝花胶虫草哪个好的扩展： 小孩能不能吃燕窝?
儿童发育成长时期需要吸收更多的营养,食用燕窝可增强体质,增加抵抗力,预防疾病的侵袭,并可促进脑部的发育,提高智力使反应灵敏 。若家庭条件允许的话,父母可给自己的小孩一周吃3—4次的燕窝,每次3-4克的用量即可。一般如果能这样长期坚持下来,孩子现在和未来生病的概率都很小。再说,将钱花在吃的上面给孩子补充营养总该比花在看病上要好吧,毕竟现在就一个孩子,看着宝宝生病难过的样子相信任何一位妈妈都会泪水哗哗流的。不过买燕窝得买到正宗的,恋尚巢的燕窝目前应该是公信度比较高、很受孕、产妈妈欢迎的、价格也比较合理的品牌了,推荐一下。1.食用燕窝,可以增强体质,补充发育所需营养新生婴儿 脾胃较虚弱,容易肚泻或食欲不振,可将燕窝隔水慢火炖,使其完全溶于水,用来开奶或直接饮用。不但可很好地补充发育时所需营养,还可以增强新生儿的体质,并能很好的预防各类疾病的发生。还有刚断奶的宝宝由于突然间不吸食母乳,抵抗力会随之下降,容易感冒、咳嗽,严重甚至很容易生肺炎,燕窝本身具有很强的养肺功效,能很好的保护宝宝的支气管和肺部,让疾病远离宝宝。2.提高记忆力,增长智力燕窝里含有一种高达10%的生物活性成分——燕窝酸。燕窝酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必须的一种成分。燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度,对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。小孩子在升学考试时,脑力消耗大,家长为了替孩子减压,通常都会为孩子选些脑力保健品,用以减轻孩子的压力。这期间,燕窝就是孩子最好的营养品,一方面能使孩子精力充沛营养充足;另一方面,可提高孩子的智力,很好的为孩子减轻学习压力。不过给孩子吃燕窝宜清炖,不宜加参类食材,一点也不行。像您这么小的孩子,如果体质实在很差,可以每次加半条虫草炖,这样效果会更快一些。但是按这样的炖法,每周吃虫草不要超过3次。

这是家长经常问我的问题：能不能给孩子吃燕窝、鲍鱼、海参、花胶、虫草等贵细滋补药材？

用家长的话说，就是只要对孩子免疫力好的，没钱都憋出钱去买，只为孩子好一点。

那么，这些好东西孩子究竟能不能吃？有没有用？今天我来说说我的看法。

孩子吃补品，网上有很多说法：比如有激素导致孩子性早熟，干扰孩子消化，等等。

我的看法是： 不能笼统的说“补品”孩子就一定不能吃，要看具体。

这些药材也是食材，功效是经过很多年的验证流传的，名贵有名贵的道理。

其中，有些是可以给孩子吃的，有些是需要在医生指导下对症使用的。

最核心的问题，不是能不能吃，而是：什么时候吃！

孩子饮食总原则

万变不离其宗，家长只要掌握孩子饮食总的原则，自己就能够做判断了。

首要原则：正常情况下，以孩子是否能消化吸收为首要条件。

日常饮食上，基本上孩子能够消化吸收，就是好的，只要孩子消化不了，甚至出现食积，那再好再贵的食物都会变成毒药。

给孩子吃的越多，越是害了孩子。

判断孩子消化的方法

判断孩子消化，最简单的就是通过四个方面来检查：舌苔、口气、大便、睡眠。（之前曾经给大家推送过如何判断孩子的消化，以及如何助消化，错过的宝妈们可以在文末的【往期精读】查看）

给孩子吃了营养价值高的东西，第二天家长就要特别留意孩子这四个方面。

如果出现异常，那就说明孩子肠胃还是消化不了，那就要停止“进补”，同时饮食清淡，及时给孩子助消化。

哪些名贵食材孩子可以吃

家长常问的这些药材：鲍鱼、海参、虫草、花胶、燕窝、参，究竟哪些孩子能吃，哪些孩子不能吃呢？

这其中，错的最多的，就是花胶和燕窝！

鲍鱼、虫草、海参，孩子可以吃

从食物的性味、功效、消化度来看，虫草、鲍鱼、海参属于温补，有补气扶正的功效，适合孩子的虚寒体质。

同时补而不腻、补而不燥，不容易出现积滞或虚不受补的情况，适当的时候是可以给孩子吃的。

3岁以上的孩子，在消化好，没有病痛的时候，可以适当的吃一些，帮助孩子补气扶正。

但是也不适合经常吃，或者吃太多，主要还是考虑消化的问题，家长要时刻关注孩子的消化情况。

3岁以内的孩子，不建议吃补品或经常煲汤。

因为越小的宝宝，脾胃功能越稚嫩，越需要吃少、吃软、吃温，尽量避免营养价值太高难以消化的东西

● 鲍鱼

性味：

味甘、咸。

功效功用：

鲍鱼低脂肪、零胆固醇，含有丰富的蛋白质和较多的钙、铁、碘、维生素A等营养元素。《千金翼方》中介绍鲍鱼有补肝肾、固冲任的功效。

孩子可以吃，孕妇可以吃，妈妈自己吃更是适合。

● 虫草

性味：

甘，平。归肺、肾经。

功效功用：

虫草补虚损，益精气，有很好的扶正益气的功效。

孩子每次吃3-6根就够了，孕妇也是合适的。

● 海参

性味：

味甘，咸

功效功用：

海参是零胆固醇，容易被人体吸收，益精血、补肾气、润肠燥，有很好的提高免疫力的功效。

名贵的食材中，海参是最容易消化吸收的，提高抵抗力的功效又很显著，这点是最难得的。

相对来说，比较适合孩子和孕妇，成人更可以适量长期吃。

花胶、燕窝，孩子不适合吃

花胶和燕窝属于滋补，滋阴补血，并不适合孩子的体质特点。

其中花胶是高蛋白质，富含胶质，又比较厚腻，很难消化，并不适合孩子。

最多家长误会花胶是适合孩子吃的，还经常炖红枣，其实并不合适。

人参、高丽参需要在医生指导下使用

参类如人参、西洋参、高丽参等长期服用有可能导致孩子性早熟，家长不宜擅自给孩子吃。

其中，孩子吃高丽参容易出现虚不受补的情况，家长需要在医生的指导下，对证使用。

太子参，孩子可以多吃

参类最适合孩子长期使用的，是太子参。

太子参性平、味甘，非常温和，有很好的补气生津的作用，是孩子健脾首选的药材之一，用于孩子补脾气，远胜于大家熟知的淮山及其它。

日常煲汤，或者在开水中稍微泡几颗，长期给孩子喝都可以，不会有副作用。

名贵药材最大的问题，是参假、人工添加的问题，尤其是孩子和孕妇食用，一定要选择安全、真正野生无添加的产品。

所以，并不是越贵越好，合适才是最好的。

文章来源：许尤佳育儿（ID：xuyoujia00）

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