花胶燕窝红枣炖牛奶 花胶燕窝红枣炖牛奶的做法

关于花胶燕窝红枣炖牛奶的问题，下面有几个最新花胶燕窝红枣炖牛奶的做法的观点，这里爱上滋补养生希望能帮您找到想要的花胶燕窝红枣炖牛奶答案，了解更多花胶是否可以和燕窝同煮同食？的相关详细知识。
相关花胶燕窝红枣炖牛奶的扩展： 花胶是否可以和燕窝同煮同食？
可以同煮同食，下面介绍做法：准备材料：海椰皇3颗、牛奶500ml、燕窝2-3盏、花胶5-6个、红枣2个、枸杞一小把、冰糖适量制作步骤：1、温水浸泡燕窝4小时左右。2、准备好以上材料，这是3人份量，想稀点可以多加一支牛奶或减材料份量。3、将海椰皇、红枣、枸杞、冰糖、花胶放入炖盅，倒入牛奶，先炖1.5个小时，再加入燕窝炖30分钟即可。 4、炖好后会闻到很香，胶质特浓。5、盛出即可食用。参考资料来源：百度百科—花胶瑶柱燕窝粥

最近工作比较忙，炖盅牛奶红枣花胶补补。下面把我个人的炖法给朋友们分享一下仅供参考。

第一步，锅里添水放上蒸篦，水烧开把干花胶直接放蒸篦上隔水蒸5到10分钟。（明显变小了很多）

第二步，等花胶凉了以后用一个无水无油的密封容器接纯净水没过花胶，放姜片去腥，放冰箱保鲜处24小时。（我是中午蒸好放置到第二天晚上开始炖。）花胶变白变大就泡发成功了。

第三步，清理泡发的花胶上面的血丝跟杂质，最好把表面的清理完，把花胶翻一下里面也要彻底清理。这一步最关键，如果清理不彻底，炖出来以后腥味很大，不好喝。

第四步，把清理好的花胶用干净的剪刀剪成细丝，可以添加红枣去核剪碎（我是四个干花胶筒配三颗新疆大枣），可以根据喜好添加。然后接纯净水刚没过食材就可以了。

第五步，放电炖锅里开始炖。我是选择的燕窝档，最低1个小时30分钟。

第六步，等倒计时剩余15分钟的时候，加入一包纯牛奶和几颗冰糖，根据喜好酌情添加。等倒计时完成就是这种效果。

我是炖的这个量分装5个200毫升的密封玻璃碗

等凉了以后密封放冰箱中间的不太冷冻的位置冷藏，我一般都是每天早上起床后隔水再加热以后空腹吃一碗。炖一次吃5天。

如果喜欢吃凉的也可以直接用勺挖着吃，花胶炖的软糯跟牛奶融合，就像果冻一样Q弹。

今天花胶燕窝红枣炖牛奶的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关花胶燕窝红枣炖牛奶的做法的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。