连续吃一个月燕窝会怎么样 连续吃一个月燕窝有什么变化

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没什么变化，要坚持吃，自己会慢慢感觉体会到免疫力皮肤都会好

你知道连续吃2个月燕窝，会发生什么吗？

皮肤的黑色素下降了3.38%，皮肤的红色素下降了4.63%，皮肤紧实度上升了5.54%，皮肤的保水性上升了3.48%，燕窝——食补才是最珍贵的抗老神器，多年之后，你会感谢吃燕窝的自己。

坚持吃燕窝2-3个月，就会发现，皮肤变得比之前更有弹性，更有光泽，特别是干性皮肤，会发现皮肤变得更加滋润了，这是因为肺主管全身的水循环系统，全身的气血疏通了，面部的水循环就通了，皮肤自然变水润了，这种改善不同于使用护肤品后的表面改善，它是从根本上改使皮肤问题，使皮肤更滋润有光泽。

有一种说法，无燕窝不二胎，如果一辈子只吃一次燕窝，那么请在孕期，燕窝中含有的燕窝酸对宝宝的大脑发育、学习和记忆都有很好的促进作用，除此之外，宝宝的皮肤也会更加白皙，后天的抵抗力也会高于同龄的孩子~

燕窝其实做起来也不麻烦，今天做了一款红枣枸杞燕窝，超级好喝，满满的营养~

取一盏燕窝，大概是两次的量

加入纯净水泡大约2-4小时，等到燕窝呈半透明状，就泡发好了，我买的是仙炖家的干盏燕窝，泡发率很大，用漏勺换几次水，过滤掉杂志，仙炖家的燕窝基本上没什么杂质，也没费时间挑毛，泡发完成，用手将燕窝撕开。将泡发好的燕窝放到炖盅里，加水高过燕窝1cm就可以，隔水炖煮40分钟左右，出锅前可酌量放一点糖。

燕窝炖好后呈半透明，蛋清味香味浓郁，软糯可口，加入红枣和枸杞，味道更是棒棒的~

燕窝我都是从他们的体验馆买，很划算哦，不刷胶不喷水，质地纯正，炖出来的燕窝非常美味~

燕窝要坚持吃才会看到效果，你对燕窝付出多少，它就会对你回报多少美丽

愿每个小仙女都会越来越美~

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