胶原蛋白一次喝多少是最好的 胶原蛋白一次喝多少是最好的效果
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服用量的多少也决定其效果,尤其是针对关节健康的有关的一系列症状,口服胶原蛋白的用量应达到每日7-10克,这是经过无数医学临床试验得到的结果。如果仅针对改善肌肤状况,每天保持服用3-5克即可,比如vikki胶原蛋白的包装是一袋6g,每天服用一袋,皮肤问题严重的可以一天服用两袋![胶原蛋白一次喝多少是最好的 胶原蛋白一次喝多少是最好的效果 胶原蛋白一次喝多少是最好的 胶原蛋白一次喝多少是最好的效果](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/9db64aaabefd4f8981cce7b1f1b4a401~tplv-tt-large.image?_iz=30575&lk3s=06827d14&x-expires=1708278437&x-signature=x6R1flvqAjDotdTyo4Jm6f6%2BM7Y%3D)
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服用量的多少也决定其效果,尤其是针对关节健康的有关的一系列症状,口服胶原蛋白的用量应达到每日7-10克,这是经过无数医学临床试验得到的结果。如果仅针对改善肌肤状况,每天保持服用3-5克即可,比如vikki胶原蛋白的包装是一袋6g,每天服用一袋,皮肤问题严重的可以一天服用两袋
胶原蛋白业界有个规律:喝了几天的顾客,喝完就不喝了;而坚持喝了3个月以上的顾客都会回购,这是为什么呢?
因为前者说贵喝着还没什么效果,就不想喝了……后者会说越喝皮肤越细腻……整个的气质都提升不少。
所以,不是喝着没有效果,而是你嫌贵,不愿坚持!喝胶原蛋白,真的需要坚持,在坚持的过程中,你会发现你的肌肤在一点又一点的发生变化!
尤其在干燥的冬季,更需要补充胶原蛋白了~
补充胶原蛋白分为三种:食补、注射、口服
1、相信很多人都知道吃猪蹄可以补充胶原蛋白,但能被肌肤吸收的胶原蛋白含量很少,以至于被大家嫌弃。
2、注射胶原蛋白填充皱纹,但是时间久了皮肤会有感染或者过敏等等问题出现,ME胶原蛋白小编不建议大家使用。
3、口服补充胶原蛋白是目前最好的一个方法,但是大家在挑选胶原蛋白时一定要选择那种纯天然没有添加的产品,只有这样才可以保证更好的修复肌肤。
在冬天补充胶原蛋白,能补水保湿,防止肌肤干燥、脱皮和一些其他皮肤问题……
补充胶原蛋白,由内而外改善肌肤问题,需要一个过程。
1、皮肤需要一个代谢周期,短时间内,是不可能快速改善肌肤问题,除非去做整容手术。
2、有些女孩子吸收能力较好,机体代谢旺盛,对胶原蛋白利用较快,20天左右就能见效,皮肤会变得细腻和白皙。
3、当然,还有一些女孩子吸收能力差,需要60天或者更长时间才能见效。
喝胶原蛋白,一定要注意这两点
1、喝胶原蛋白,要坚持
因为只有坚持喝胶原蛋白,体内的胶原蛋白含量才会充足。这样对皮肤保健,抗衰老,和预防肌肤问题都非常有意义的。
2、喝胶原蛋白,要空腹
补充胶原蛋白的最佳时间:分别是晚上临睡前与晨起空腹时,如有减肥需求推荐早起食用。
所以,你现在知道你和闺蜜都在补充胶原蛋白,为什么差别却那么大……
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