胶原蛋白肽的副作用和注意事项 胶原蛋白肽的副作用和注意事项

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虽然胶原蛋白肽的美容护肤作用被证实了很有效果，但长期吃的话可能还是存在副作用的，尤其是这些胶原蛋白肽都是人为加机器参与加工的，一旦某个提取或者生产环节出现异常，有可能导致胶原蛋白肽出现问题，长期服用当然就存在很大隐患了。1、不纯粹的胶原蛋白肽长期吃会发胖。一是胶原蛋白肽是从动物类鱼类中提取的，如果选择的是鱼之外的其他原材料提取，那么会有很多的脂肪掺杂其中，长期服用脂肪大的胶原蛋白肽肯定会发胖吧;二是原味的胶原蛋白肽其实口感并不是很好，一些厂家为了改善口感会添加一些增味剂或者糖类成分，这样的胶原蛋白肽长期吃难道不会胖吗?2、大分子胶原蛋白肽会增加肠胃负担。通常胶原蛋白肽是通过肠胃消化系统先消化转化成氨基酸，然后再重更新合成人体所需要的氨基酸类型，在这个过程中胶原蛋白分子量越大，消化时对肠胃和肾脏的负担就越大，所以如果买到的不是短肽或者寡肽类胶原蛋白，长期服用对肠胃器官来说将是一个不小的压力呢。3、孕妇吸收不完剩余氨基酸会影响胎儿。虽然说怀孕期间胎儿也会吸收母体的胶原蛋白导致孕妈妈们体内胶原蛋白减少需要补充，但如果长期服用胶原蛋白肽超过了孕妇和胎儿的可吸收量，剩余不能吸收的氨基酸可能就会发生不好的影响的。4、被污染的胶原蛋白肽可能会损伤肌肤。胶原蛋白肽从提起到加工再到最后的成品中间需要经过多道工序，一旦原材料动物本身发生污染，提取的胶原蛋白物有可能也就存在隐患，长期服用这些不明污染的胶原蛋白肽皮肤不但得不到改善，甚至还会刺激皮肤敏感，失去为数不多的弹性和紧致。5、有的会对原蛋白过敏有些人会对牛奶或者大豆发生过敏，其实就是对立面含有的蛋白质过敏，所以一旦胶原蛋白肽的分子量过多，有些人长期吃可能就会发生过敏了。

肽究竟是什么？

小分子肽是一种高活性、高营养、高吸收，介于氨基酸和蛋白质之间的一种物质。众所周知，胶原蛋白是细胞结构中最重要的有机物质之一。胶原蛋白就是构成人体组织器官的支架和主要物质，在人体生命活动中起着重要作用。人体从头发丝到脚后跟都有胶原蛋白肽的存在，可能也就只有胆汁和尿液中没有了吧，科学家已经证实：所有疾病的发生、发展、治疗、康复都与肽有关，可见小分子肽有多重要。

小分子肽可介导细胞与细胞、蛋白质与蛋白质、细胞与蛋白质及其他非肽类药物、蛋白调控因子与基因表达之间的相互作用。小分子肽既不是药，也不是保健品，是一种功能性食品。

而，小分子肽比普通的胶原蛋白肽的吸收率高。五克肽=5公斤燕窝=3公斤鱼翅=5根新鲜海参的营养价值。

所以，小分子肽虽然在生物体中含量较少，但活性强、作用大，是细胞分化、识别、免疫、应激、衰老及分子进化等一切生命过程的参与者或调节因子。小分子肽具有分子量小、组织穿透性强、溶解性好、稳定性高、口服或注射较理想等特点。“胶原蛋白肽”是不会产生副作用的。

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