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鱼胶能和花生一起炖汤,下面是具体做法:准备材料:鱼胶50克,红豆50克,黑豆30克,花生100克,绿豆30克,红糖100克1、红豆,黑豆,绿豆,花生仁洗净后,一起清水泡一晚上。2、温水轻泡鱼胶20分钟,洗净备用。3、泡鱼胶的时间,将泡过一晚上的豆类和花生仁沥干水分备用。4、鱼胶泡好后和豆类、花生仁一起加入电炖煲内,注入5碗水炖2个小时即可。5、出锅前加入红糖拌匀即可食用。

六款“胶幂”花胶甜汤内调搭配|吃出素颜好气色!

作为一个老广养身girl,平时爱煲汤的我怎么可以少得了吃花胶,相信很多人都习惯花胶来炖汤,但是我这个花胶狂却喜欢用花胶来做糖水~.

小科普一下,花胶其实就是鱼肚,我们广东人之所以那么喜欢吃是因为它有丰富的胶原蛋白,可以滋yin养颜、养气xue,保持皮肤弹性、调养身体~

分享六款自己常喝花胶糖水搭配,一点都不腥,让你爱上吃花胶哦~

1.红枣枸杞花胶炖奶

红枣十枸杞-t牛奶十冰糖十即食胶幂花胶

做法:

红枣(去核)、枸杞洗净,红枣和牛奶煮开后,再加入冰糖和花胶小火煮一会关火,撒入枸杞即可

2.酒酿花胶炖奶

酒酿+即食胶幂花胶十牛奶十红枣+桂花

做法:

红枣洗净去核,牛奶和红枣煮开后,再加入花胶、酒酿小火煮一会关火,撒入桂花即可

3.银耳百合花胶炖奶

莲子十百合+银耳十冰糖十即食胶幂花胶+牛奶

做法:

莲子、百合洗净浸泡半小时,锅中加入适量水,百合莲子银耳一起放入煮半小时出胶后,放入冰糖、花胶、牛奶煮5分钟即可。

4.花胶木瓜炖奶

木瓜十牛奶十枸杞+冰糖十即食胶幂花胶

做法:

木瓜去皮去籽切小块,锅中加入适量水将木瓜煮至软熟后,加入牛奶、花胶、冰糖煮5分钟即可。

5.四红花胶炖奶

红衣花生十红豆十红枣十枸杞+即食胶幂花胶+冰糖十牛奶

做法:

红豆洗净提前浸泡3小时,红枣去核、花生、枸杞洗净,养生壶加入适量水,红豆红枣花生。煮40分钟,再加入牛奶、花胶、冰糖煮5分钟即可

6.花胶红豆奶露

牛奶-红豆十冰糖+即食胶幂花胶

做法:

红豆洗净,将红豆、冰糖放入豆浆机加适量水按豆浆模式煮熟,倒入碗中,趁热加入牛奶和花胶即可

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