花胶鸡脚胡萝卜汤 花胶胡萝卜鸡汤的做法大全

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可以的，鱼胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白，以及微量维生素和矿物质。经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。你可以在微信的搜索里边，公众号那里找一家叫大众食补的，这家人的鱼胶是在国内外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的鱼胶，身体有某些问题的可以选择对应的调理型鱼胶。

满满一碗胶原蛋白，过足嘴瘾还能弹弹弹，弹走鱼尾纹，打call！

不知道是不是因为天气太冷，消耗了过多热量。感觉每到冬天，就有种永远吃不饱的感觉。即便三餐吃到扶墙，可每到夜深人静时，还是需要一份夜宵赶走低血糖。

如果身在南方，那么你可真是幸福的仙女，因为打开外卖软件，各种美食应有尽有，甚至还有靓汤和甜汤送到你嘴边。

可如果在北方的话，就只能自求多福了，因为陪伴深夜写稿的COCO的食物，除了麦当劳就是方便面了。不是犯懒，而是真的真的真的没有什么选择。

如果你不信，看看林更新就好了啊！很久很久之前，它就晒过自己的夜宵，居然是辣条陪小面包！对，相信自己的眼睛吧！直男风满满。

最近，在录制综艺《三个院子》时，他再次暴露自己对于夜宵的喜好。在超市采购结束后，林更新就开始抱怨“方便面买少了”。

作为三个院子的第一顿饭，他就选择了方便面。在被问及吃多少的时候，也是非常直言不讳地表示“一袋不够吃”。

最可怕的是，还声称自己要配上5个鸡蛋。配图的小编可真是留面子，附上了“鸡蛋狂人”的称号，明明就是黄鼠狼好吗！

以及这个做蛋的方法也是奇妙，一般把整蛋直接打进面里，或是最后配个荷包蛋是大家的习惯。可把蛋打散后倒进面里，莫非最后还想冒充鸡蛋汤吗？难怪，连网友都看不下去了。

当当当当！面出锅了！林更新还特意表扬了一下面的卖相，也不知道这股蜜汁自信来自哪里。其实，真的还好啦！

不过，看你吃这么开心，也就满意啦！虽然这是午餐，不过话里话外还是能听出来林更新平时夜宵应该没少吃，不然怎么会有“每天都可以吃”的感悟呐！看你对生活这么潦草，不知道会不会让九亿少女的梦破碎。

虽然泡面是无数人深夜的灯塔，指引他们通往不再饥饿的彼岸，不过COCO还是唱个黑脸：它的热量真的很高，而且油脂也很多，小心吃太多体重爆表，或是和很多人一样出现恶心的症状。可以在面里加些醋，会让口感清爽一些。对了，鸡蛋不要吃那么多，每天2颗可是上限哦！

有比较就有伤害，在前几日某场商业活动上，在被问及是否会做饭时，林心如也是用一个尴尬的微笑回应“不会”！

但下一秒却说“我只会煲汤”。拜托，是不是有些过度谦虚了？这简直就是对“只会泡面，不会煮面”仙女们的伤害。

可怜的霍建华，原来深夜也是只能吃到“爱心牌泡面”的人。

而且，林心如还说自己的拿手菜是“花胶鸡脚汤”，有次曾炖了20只鸡脚，但朋友们全都不买账，最后可怜了霍建华把20只全都吃完。你们觉得狗粮撒的猝不及防，可COCO却默默为霍建华心疼5秒。

你可能会好奇：“鸡脚也可以煮汤？”的确！在南方，鸡脚不仅仅会被做成卤味消遣，同样也是靓汤中重要的原料。鸡脚富含的胶原蛋白，不仅可以让皮肤更加弹，而且也能让汤汁更浓稠。

不过，看了这么多，估计你的胃应该已经抗议了。林更新的方便面COCO自然是不会推荐的，可林心如的鸡脚汤看起来虽好，但比较适合夏天。再加上复制黏贴亲手做出一碗，也是对各位手残仙女的恶意。今天，COCO打算给你一道简单温暖的食谱作为冬日夜宵，准备好了吗？

辣酱面

每次介绍面的做法时，总有仙女抱怨加投诉不够简单。COCO觉得食物的美味程度肯定和你付出的努力成正比的，所以不要偷懒委屈自己，可以试着做些相对简单，但却美味大爆发的美食，比如这款暖身的辣酱面。

原料：花生、豆干丁、胡萝卜丁、白菜丁、辣椒酱、肉末以及面条。

做法：

1.将肉末放入锅内用水焯熟，做好后将其放在一旁待用；

2.在锅中倒入适量的油，将花生放入其中煎至半熟，放入事先准备好的辣椒酱进行翻炒；

3.随后再将事先准备好的豆干丁、胡萝卜丁以及白菜丁放入锅内一同翻炒；

4.翻炒后，加入适量的水，将之前准备好的肉末倒入其中；

5.15分钟后，关至小火慢熬，让锅中的汤汁慢慢吸收；

6.制作好酱料后，将面放入到锅内煮熟，捞出后在上面加入酱料就搞定了！

好啦！再也不要半夜抱怨夜宵难吃了，好吗？

图片来源

视觉中国 / Pinterest / 微博

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