桂圆银耳花胶汤 花胶银耳桂圆汤功效
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相关桂圆银耳花胶汤的扩展： 银耳炖花胶怎么做如何做好吃
银耳炖花胶花胶既美容养颜又补足气血。小食佳品！时间：30分钟－ 准备食材 －花胶20g银耳20g红枣3桂圆3冰糖3－ 步骤 －1.银耳泡2小时2.花胶泡两小时3.上锅炖煮两小时，放入冰糖防腥。再炖煮15分钟后即可食用。4.yummy－ 小贴士 －花胶作为食材非常昂贵，但是为了美，姑娘们忍下噢
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秋冬季节，空气干燥，偶有雾霾天更是体感不适，熬一碗银耳花胶梨汤慰藉自己和家人吧
By 花青柔懿 【豆果美食官方认证达人】
用料
银耳 半朵花胶 5克桂圆肉 20克灰枣 20克枸杞 5克莲子 20克香梨 适量冰糖 适量清水 适量做法步骤
1、将银耳、花胶、桂圆肉及莲子洗净，浸泡30-50分钟；
2、加入适量清水，大火烧开后，小火慢炖1-1.5小时；
3、炖煮过程中，将香梨去皮；
4、待银耳出胶软糯后，将香梨切块放入砂锅中；
5、大约15分钟后，放入冰糖；
6、冰糖融化后，关火，放入枸杞，焖3分钟即可；
7、晾凉后，更好吃哦。
小贴士
1、银耳、花胶等原料，可以买分装的煲汤料，也可以自己搭配； 2、灰枣比较干，适合用来煲汤； 3、冰糖用量依据个人喜好，但不要过甜。
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