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相关高中生能吃鱼胶吗的扩展： 中学生能吃鱼胶吗
展开全部鱼胶又称鱼肚，其主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质。鱼胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。鱼胶具有补气血、养容颜的功效.外观上，新鱼胶较白身而透明，旧鱼胶则趋於深黄，而且皱皮，布满裂纹。食味方面，新鱼胶口感黏腻，旧鱼胶则全无黏性，且煲起变得很厚，甚至超过一厘米，有如吃松糕般。最重要的，是补益方面旧鱼胶不伤脾胃，容易吸收，相对滋补力更强。 它的主要功效就是养胃的。。。所以应该有用。 你可以到干杂商店和超市询问有售。这个配方可以试试，刚做手术可以用的： 鱼胶红枣粥 材料：鱼胶30克（鱼胶先切成丝），红枣适量，冰糖少许。 炖法：将所有用料用温开水洗净，放入锅内，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。 功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，保证让您年轻多岁。

根据最新发布的文件，高考延期1个月举行，广大高三学生多了一个月的复习时间，可能有些人现在已经不愿意学习了，更别说又多了一个月，但是大部分学弟学妹们还是在辛苦的学习，在这里学姐提前祝大家可以取得理想的成绩了！

孩子们每天学习还是很耗费脑力的，家长们一定很想给自己的孩子最好的食物来补充营养，今天呢我就给各位家长分享一下高中生会爱吃的一天营养食谱吧！

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紫菜小馄饨

食材:虾皮，紫菜，肉馅，馄饨皮

做法:

1⃣根据孩子口味调好肉馅，包好馄饨（可以一次包出很多，冻在冰箱里，每天早上给孩子煮一点）

2⃣碗中放一点点盐，十三香，备用

3⃣煮馄饨，下入馄饨之后加入适量紫菜和虾皮，煮熟后，连汤一起倒入碗中

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炖黄花鱼

食材:黄花鱼，葱姜蒜，干辣椒

做法:

1⃣黄花鱼处理干净，去掉鳞片，内脏，在鱼身两面各划两刀，在鱼表面和鱼肚内抹上一层盐

2⃣锅中放油，下黄花鱼，煎至两面金黄

3⃣加入一勺料酒，半勺生抽，加入蒜片，姜片，葱段，干辣椒段，加没过鱼身的开水，炖煮15分钟就可以出锅了

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豆芽炒胡萝卜

食材:豆芽，胡萝卜，葱蒜

做法:

1⃣胡萝卜洗净去皮，切细丝备用，豆芽洗净备用，蒜切末，葱切段

2⃣热油下葱蒜爆香，香味出来后，下豆芽，炒至断生

3⃣下胡萝卜丝翻炒，炒2分钟左右，加一点盐，半勺老抽，翻炒均匀就可以出锅了

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土豆西红柿炖牛腩

食材:土豆，牛腩，西红柿，葱，姜，干辣椒，干山楂，八角，花椒

做法:

1⃣牛腩切成1.5厘米的块，在清水中浸泡1小时，让它充分泡出血水，锅里坐水，加一些料酒，把牛腩凉水下锅焯水，2分钟后捞出过凉冲洗干净；

2⃣土豆，西红柿切块，葱，干辣椒切段，姜切片，将这些与牛腩，花椒，八角一起下锅翻炒；

3⃣炒至牛腩表皮微微发黄，加入热水和干山楂，大火烧开后转中小火炖40分钟或用高压锅压10-15分钟；

4⃣40分钟后加入土豆块和西红柿块，加入盐、老抽、生抽调味，再炖15分钟，最后大火收汁至汤汁粘稠，撒一点胡椒粉翻炒均匀即可出锅。

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水果拼盘

晚上的时候，孩子如果学的比较晚，可以可以吃一点水果，但也不要太多，水果含糖分较多，吃的多了容易发胖，但也不要害怕，高中学习任务重，轻易不会发胖的，学弟学妹不要随便减肥哦，容易抵抗力下降！我高中时每天晚上都会吃大概一个苹果大小的水果，不是固定苹果哦，家长晚上不想吃东西，可以直接给孩子一个苹果大小的水果，让她直接啃，家长也吃，就可以增加几种水果了，做个水果拼盘，每样都吃点！

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今天的分享就是这些啦，希望学弟学妹们在100天后可以得到同样未来的车票，家长们在最后的这100天辛苦了！

今天高中生能吃鱼胶吗的内容先分享到这里了，读完本文后，是否找到相关高中生吃鱼胶能增强记忆力吗的答案，想了解更多，请关注www.yujiaowang.com鱼胶网。