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购买胶原蛋白肽时,不要盲目迷信品牌,而要注重成分。只有认清产品的实质,才能避免被欺骗。不要轻易被虚假宣传所蒙蔽,要仔细查看产品成分。购买时,要注意产品的分子量和含量。一般来说,适合人体吸收的分子量在1000-2000道尔顿之间。若产品的分子量太小,则会被直接排出体外,而如果太大,则吸收效果不佳。同时,胶原蛋白的含量也是一个重要指标。成年女性每天大约会流失2500-3000毫克的胶原蛋白。人体的吸收起效量为3000-5000毫克。若产品的胶原蛋白含量低于5000毫克,则不建议购买。此外,胶原蛋白的初始状态一般是粉末状。如果产品制成了液体,则可能会选择高温灭菌或添加防腐剂。因此,购买时最好选择800-1000道尔顿之间的小分子胶原蛋白,每包含有5000毫克纯鱼胶原蛋白肽,胶原蛋白含量高达99.99%,而且配料表只有一种成分——纯鱼胶原蛋白肽,不含任何不必要的成分。

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