月子花胶食谱 月子花胶食谱图片
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相关月子花胶食谱的扩展: 花胶怎么炖对剖腹产好
众所周知,剖腹产比顺产更需要产后护理,现在提供几分份后老中医给的食谱,供大家参考: 一、产后十二小时吃: 陈皮(六个或30克)+米(一小撮),两碗水煎成一碗水,时间少于30分钟,米开花就可。 煮成粥,要粥水,不要渣。 作用:排气,恢复肠功能 二、产后12天内可以吃: 1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。(手术后第3、5、7、9日吃)作用:活血祛淤补肾 2、干益母草50克+鸡蛋一只 作用:行血养血促宫缩 3、产后头晕:川弓5克、白芷5克 炖鱼头 三、产后12天后吃: 1、阿胶炖瘦肉(阿胶一次半块,约7.5克) 2、红枣100克,当归5克,煎水代茶 3、兔肉、元肉、红枣、姜 4、牛肉、淮山、党参、姜 5、黄鳝煲黑豆 四、茶(产后尽量少喝或不喝白开水) 北芪60克+炒米 用瓦煲 煮30分钟 还可加开水返渣3次,每次各10分钟![月子花胶食谱 月子花胶食谱图片 月子花胶食谱 月子花胶食谱图片](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/STElMsN8PBg62g~tplv-tt-large.image?x-expires=2017366018&x-signature=8VvmcqNYP%2B17mLshElAOTPRcWr8%3D)
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众所周知,剖腹产比顺产更需要产后护理,现在提供几分份后老中医给的食谱,供大家参考: 一、产后十二小时吃: 陈皮(六个或30克)+米(一小撮),两碗水煎成一碗水,时间少于30分钟,米开花就可。 煮成粥,要粥水,不要渣。 作用:排气,恢复肠功能 二、产后12天内可以吃: 1、海马50克分四次、元肉、瘦肉、姜煲汤。(手术后第3、5、7、9日吃)作用:活血祛淤补肾 2、干益母草50克+鸡蛋一只 作用:行血养血促宫缩 3、产后头晕:川弓5克、白芷5克 炖鱼头 三、产后12天后吃: 1、阿胶炖瘦肉(阿胶一次半块,约7.5克) 2、红枣100克,当归5克,煎水代茶 3、兔肉、元肉、红枣、姜 4、牛肉、淮山、党参、姜 5、黄鳝煲黑豆 四、茶(产后尽量少喝或不喝白开水) 北芪60克+炒米 用瓦煲 煮30分钟 还可加开水返渣3次,每次各10分钟
牛奶炖花胶的营养价值比较丰富。花胶中本身含有大量的胶质和胶原蛋白,和牛奶共同烹饪之后,增加了大量的矿物质和蛋白质,可以有效的增强人体的免疫力,并且可以促进消化 花胶中的维生素e含量比较高,对于皮肤干燥等现象有改善作用,还可以吸收其中丰富的维生素a,改善视力,还能够补气养血、补充丰富的矿物质。
By 茉莉糖糖
用料
花胶1个 16克牛奶 200毫升矿泉水 200毫升红枣 3--5颗枸杞 15--20颗干桂圆 5颗冰糖 30克姜片 3--5片做法步骤
1、花胶加姜片上锅蒸10分钟
2、蒸软的花胶加矿泉水泡发8小时以上
3、将泡发好的花胶洗净剪成小块,红枣,枸杞,桂圆,冰糖备用
4、将所有食材(除冰糖)放入炖盅,加入矿泉水200毫升
5、上锅隔水炖2个小时
6、加入冰糖,牛奶,继续炖10分钟
7、炖好!香甜可口
8、冷藏后就是花胶冻,口感更好!
小贴士
花胶蒸软后更容易泡发,泡发的时候也可以加入姜片去腥味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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