花胶响锣鸡汤夏天喝合适吗 花胶响螺片鸡汤的功效

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可以啊。每次30克就好

#挑战30天在头条写日记#我是一个热爱烹饪的人,每天都会尝试不同的菜肴和做法。最近,我对花胶响螺炖鸡汤产生了浓厚的兴趣,因为我听说这道菜可以滋补身体,增强免疫力、美容养颜。那位女生不爱美,马上安排上[偷笑]食材(鱼胶、莲子、瘦肉、鸡、蜜枣、姜)

鱼胶隔水蒸10分钟一定要放姜,准备好冰水把蒸好的鱼胶放入泡一晚上。响螺干要泡一小时,鸡去皮不然炖出来的汤很油。(如煲鸡、鸭、白鸽的汤都加点瘦肉下去煲出来的汤就不燥)

接下来,我开始炖汤。我把花胶、响螺和鸡肉与其他食材放在锅里,加入适量的水。我还加入了一些姜片和蜜枣,以增加汤的味道。我用中火炖了两个小时,直到汤变得浓稠。

当我品尝这道菜时,我感到非常满意。汤的味道非常鲜美,而且非常滋补。小孩、老人饮都很好健脾养胃,增强免疫力。女生更要多饮美容养颜,鱼胶中富含胶原蛋白,能帮助肌肤滋润保湿,可增加皮肤中的水分,保持皮肤紧致有弹性、另外鱼胶中脂肪含量较低,摄入后不易发胖,可以为人体提供能量。

在以后的日子里,我会继续研究不同的菜肴和做法,分享给大家。

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美容养颜健脾养胃

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