像花胶一样是什么东西 像花胶一样是什么东西啊

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有什么食物跟花胶燕窝一样功效,但又平宜,可以常吃的呢? 以下资讯提供你参考看看 其实含有胶质的食材种类不少,花胶、海参、蹄筋、海蜇鱼翅、猪脚、猪耳、鸡脚、鹅掌、牛筋、鱼皮、薏米、鲍鱼、燕窝、雪蛤、鲨鱼骨、猪皮等,都含有胶质;而木耳、雪耳、黄耳这类就是植物性的胶质。 胶质食材种类繁多,它们的功效是否都一样? 在众多胶质食材中,只有花胶、海参、木耳和雪耳有滋阴的功效,其他的胶质食物只能补充身体流失的骨胶原,但不能起滋阴的作用,不过就各具营养价值。 以下介绍几道美味的胶质菜,你参考看看 海参炆鹅掌 材料:海参半斤、鹅掌半斤、冬菰10粒、蒜蓉2茶匙、姜2片、葱2条。调味:生抽1茶匙、糖1/2茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少许。芡汁:蚝油2汤匙、生抽1汤匙、冰糖1粒、胡椒粉少许、生粉1茶匙、水2杯。做法:海参洗净,烧热半锅水加入姜、及酒,放入海参滚片刻,取出海参及切段备用。鹅掌洗净及切件,用调味料醃30分钟。冬菰洗净泡软。以2汤匙油,爆香蒜蓉、冬菰及鹅掌,加入海参及献汁,慢火1至2小时至汁浓,拌匀可上碟。雪耳糖水 材料:雪耳1?、合桃肉1?、冰糖适量、水适量(亦可加入有明目之效的杞子5钱)做法:杞子洗净,雪耳用温水浸软、去蒂、切小片。合桃肉洗净,煮滚适量水,放入雪耳、杞子、改用细火煲30分钟。再加入合桃肉,再煲10分钟。最后加冰糖(3至4粒)即成。http://www.3weekly.com/common/content_view.htm?topic_id=0303&ref=24343 像花胶一样是什么东西 像花胶一样是什么东西啊

喝这个有三年多了,喝就勤快喝一个月最少两次,要早上空腹喝,睡前喝的话,肚子不能很饱,不然不好吸收。

By 学学学如何

用料

花胶 5个银耳 0.3朵水 适量黄冰糖 适量牛奶 200毫升枸杞 适量红枣 6颗姜 三坨

做法步骤

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1、泡发:放姜片隔水蒸20分钟,然后放有冷水的碗里面泡放冰箱,说的是八个小时换一次水,我中午或者下午泡到第二天睡醒,好的花胶你泡发的时候把上面的水轻轻倒掉的时候,碗底会有果冻一样的胶原蛋白。如果有你可以放点水拌一下然后倒到你要煲的那个盅盅里面。不要浪费了

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2、我是电砂锅隔水炖五个小时以上,电砂锅方便一点,把银耳撕小小的,姜我放的三坨就是一瓣瓣的,记得用刀啪一下,花胶太腥了必须多一点,花胶刚开始吃的时候千万不要像我的图片一样一整个下去炖,因为我吃花胶有三年了习惯那个味道了,你刚刚开始吃的时候一定要切小段,不然腥到像喝中药一样痛苦,不要太多水了不然不浓,因为后面还要加奶。

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3、如果你不想煲五个小时你就最少三个小时,牛奶特仑苏或者经典的纯牛奶,倒奶再倒黄冰糖再煲半个小时就可以了,这个对女人特别补,一定要早上空腹喝,睡前喝得话要隔三个小时不吃东西不是很饱那种,不然不好吸收,如果你喝这个就长期喝一段时间,不用几个月喝一次没有什么很大效果,一个月最少两次,最好月经完了那几天喝最好,月经期不能喝哦

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