滋养卵巢怎么调理呢 滋养卵巢怎么调理呢费用多少?
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应经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,可以补充植物性雌激素,应长期坚持,再加上服用~扎~满~鹿~胎~高~,那就事半功倍了,这个是东北特产,用梅花鹿的鹿茸,鹿血胎加上中草药密致成的,对身体没有任何的副作用的,可以调节身体的内分泌,补充体内的雌激素,有滋养卵巢,美容养颜,抗衰老的功效的,我就是有这种方法保养卵巢的,效果特别的好.![滋养卵巢怎么调理呢 滋养卵巢怎么调理呢费用多少? 滋养卵巢怎么调理呢 滋养卵巢怎么调理呢费用多少?](https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/RIhHczZ2abbwtK~tplv-tt-large-asy2:5aS05p2hQOWFieaYjue9kQ==.image?x-expires=2013184838&x-signature=1r0FLRklna%2F13VMU%2BRXdo78D0gg%3D)
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女性从35岁之后,随着年龄的不断上升,体内的雌激素水平逐渐开始下降,雌激素低不但会使皮肤失去往日的光泽和弹性,还会使月经周期不正常或者推迟,加速更年期的到来。
这个时候就要多补充雌激素,来保证身体的平衡,延缓身体衰老,保证好气色和好活力。黄豆就是不错的食材,大豆中含有大豆异黄酮,是从大豆中提取的植物活性因子,其结构类似于黄酮,能很好的弥补女性雌激素分泌不足,从而滋养卵巢,更显年轻。
黄豆平时的做法也很多样,下面哈妹分享一道黄豆炒丝瓜的食谱给大家,清淡爽口,特别适合夏季。
黄豆炒丝瓜
配料:黄豆(焯熟)300g、丝瓜两根、油适量、葱姜蒜少量、盐适量、香油少许、生抽少许 烹饪步骤:1.丝瓜洗净切滚刀块。
2.黄豆焯熟备用。
3.热锅凉油,下葱姜蒜爆香。
4.下入黄豆翻炒几下。
5.下入丝瓜翻炒至段生。
6.加少许生抽,和适量盐。
7.翻炒均匀,滴两滴香油一盘营养美味的黄豆炒丝瓜就上桌啦!
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